日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:20+
西米露大家应该在奶茶店里吃的最多吧,很美味的食物,那么小孩子是否可以吃西米露呢?小孩吃西米露的话有什么好处呢?下面来介绍下吧!
宝宝是可以吃西米的.西米包括两类,一种是由棕榈树的核或软核加工而成,一种由木薯块茎提取的木薯淀粉制成.两种西米几乎都是纯淀粉,西米性温、味甘;有健脾、补肺、亮发、健脑、明目,、益肝、治脾胃虚弱和消化不良的作用.小粒西米可偶尔煮粥或制作汤羹给宝宝食用,可健脾补肺,也可使宝宝的饮食更加丰富,但西米不能作为主食,否则可能出现"大头娃娃"之类蛋白质缺乏问题、浮肿病和维生素B1缺乏症.
西米包括两类,一种是由棕榈树的核或软核加工而成,一种由木薯块茎提取的木薯淀粉制成.两种西米几乎都是纯淀粉,性温味甘,有健脾,补肺,化痰的功效,西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,宝宝适量吃一些西米可健脾补肺,也可使宝宝的饮食更丰富.
1、先放相当于西米4-5倍的清水煮到沸点.
2、将西米倒入煮沸的开水中,要不停地搅到西米,煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,则表明西米已煮熟.
3、若有必要,在煮的过程中也可加水,也可在将要煮透前,停火,封盖,几分钟即可.
1.锅中烧开水,改小火,把淘好的西米放进锅中煮.煮的过程中要不断的搅拌,直到西米变得透明起来.等到西米心里还有一个小白点的时候,关火.
2.把煮好的西米过凉水.
3.将胡萝卜榨汁,和菊花、冰糖一起煮,煮开后到入碗中,加入西米,等放凉后再喝.也可以放入冰箱.
材料:
牛奶300毫升,西米100克,糖40克
制作方法:
将西米浸15分钟,沥干水备用.在适量沸水中加入西米,煮至西米熟透后加入白糖和牛奶,煮沸后即可.
一、哪些人不能吃西米?
患有糖尿病者禁食.
二、西米的适用人群
一般人群均可食用.适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用.
三、西米的食用禁忌
西米基本上纯淀粉,营养价值不是很高,不宜当主食食用.
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shiliao/90021.html
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。