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吃荔枝可以暖胃吗?荔枝怎么吃最暖胃?

日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:16+

吃荔枝可以暖胃吗?荔枝怎么吃最暖胃?

天气寒冷要多吃暖胃的食物,尤其是寒性体质的人,每天要多吃一点。那么吃荔枝可以暖胃吗?荔枝怎么吃最暖胃?

吃荔枝可以暖胃吗

荔枝味甘、酸、性温,能够温胃散寒。取荔枝5—7颗,红枣7颗,粳米100克,白糖适量。先将荔枝去壳,与洗净的红枣和粳米一同放入砂锅中,加入500克水,煮至粥表面有一层粥油,再加入白糖煮化即可。有补肺暖胃的功效。

荔枝怎么吃最暖胃

1、荔枝去皮;红枣洗净,去核。

2、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

3、锅中加入约1000毫升冷水,将荔枝肉和粳米放入,用旺火烧沸后放入红枣,

4、再改用小火熬煮成粥,下入冰糖拌匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。

怎么挑选荔枝

1、看:一看荔枝头部。如果荔枝头部比较尖,表皮上的“钉”密集程度比较高的话,那就说明荔枝还不够成熟,反之就是一颗成熟的荔枝。二看壳,龟裂片坦,缝合线明显,这样的荔枝一定是甘甜无比的,不信就试吧!真正新鲜的荔枝从外表看,颜色不是很鲜艳,暗红稍带绿,没异味。

2、触:用手触摸,握在手里的荔枝,应该是硬实而富有弹性,拨开果皮,里面的膜应该是白色,如果出现黑斑,说明时间已经长了。

3、闻:用鼻子闻,新鲜的荔枝都有一种清香的味道,如果有酸味或是别的味道,说明已经不是新鲜的荔枝了。

4、感:用舌头来品尝一下,新鲜的荔枝吃到嘴里,果肉富有弹性,果汁清香诱人,酸甜可口。

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