日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:39+
便秘是一种比较常见的现象, 便秘患者一般肠胃消化功能不是非常的好。因此,要多吃一些促消化的食物。那么,吃车厘子会便秘吗?厘子吃多了会便秘吗?
车厘子对于正常人来说,一般吃少量的车厘子是不会引起便秘的症状的,但是对于肝火旺盛的人来说,车厘子是属于性温的水果,吃的太多容易加重患者的火性,如果患者再多吃含有粗纤维的食物的话,就可能会造成严重的津液丧失,从而造成便秘的症状,所以吃车厘子后要多饮用水,补充津液,避免便秘!
古方中医食疗专题里里面有介绍:车厘子虽好吃,营养价值高,但不宜多食,否则“爽口物多终作疾”,对人的生命健康也会产生产生不利影响。《本草衍义补遗》载文说:“车厘子属火,性大热而发湿。旧有热病及喘嗽者,得之立病,且有死者也”。
由此可见,食用水果一定要讲科学,食用得法。尤其是车厘子经雨淋,内生小虫,用内眼难看见,用水浸泡,过一段时间就会有纤细的小虫蛰蛰而出,时食用才安全,有益身体健康。
一般来说,辣椒、浓茶、酒类等刺激性食物不利于大便的通下,不宜食用。带有固涩大便的食物如苹果皮、柿皮、石榴等,亦不宜食用。
要多吃含滓较多的食物,特别是含粗纤维多的蔬菜,如芹菜等。必要时还可用些能产生气体的食物如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。
在保证是易于消化的前提下,多选用一些粗杂粮,如玉米面、小米、荞麦面、红薯、红豆等,其中食物的有形成份较多,有利于激发肠的生理蠕动,减少大便秘结。如果发生便秘可以服用饮泰思通这类成分天然,温和无副作用的产品调理身体。
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