红菜苔要剥皮吗?红菜苔要去皮吗?

红菜苔是湖北冬季的特色菜，不是红菜苔营养丰富味道鲜甜，受到很多市民的喜爱。今天妈妈好孕网小编就要为大家介绍下，红菜苔要剥皮吗?红菜苔要去皮吗?

红菜苔要剥皮吗

吃红菜苔不需要去皮，但是如果比较老的菜苔可以剥皮后再食用，这样口感更加清脆。红菜苔可清炒、醋炒，亦可麻辣炒。其色碧中带紫，其味鲜嫩爽口，武汉人无不喜食。当然，这其中，尤以红菜苔炒腊肉最令人难以忘怀。将红菜苔折断成4厘米长，取其嫩的部分，用清水洗净沥干;腊肉切成3厘米长、0.3厘米厚的片。然后置炒锅旺火上，放入芝麻油烧热，下姜末稍炒后，放入腊肉爆炒1分钟，用漏勺捞出。再将原炒锅连同余油置旺火上烧热，放入菜苔，加精盐爆炒2分钟，再放入腊肉合炒1分钟，用勺推匀，将锅颠荡几下，起锅盛盘，一道美味可口的佳肴也便出炉了。

清炒红菜苔

1.红菜苔剥去根部老皮，去花连叶子一起掐成段，清洗干净后沥干水份；

2.热锅上油，油热后下将姜末爆香；

3.下入沥干水份的红菜苔，加少许白糖大火翻炒至断生后，加入盐调味，滴几滴醋炒匀；

4.起锅前撒入蘑菇精提味即可。

菜苔的保鲜

菜苔的保鲜和鲜花保鲜一样：把菜苔树立放在盛有浅水的容器中，菜苔花朝上。浅水的深度维持在菜苔切口可以接触得到。然后连容器和菜苔一起放在冰箱里。冰箱的温度保持在2度左右。偶尔给菜苔表面洒点水。如果是室温不高，可以不放在冰箱里，也是和上面一样放在容器中，折掉菜苔花，偶尔洒点水就行了。