日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:25+
荠菜一般喝其它食材搭配做馅儿,用来包饺子味道十分的美味。但是大家在搭配做馅儿的时候要注意食物相克。那么,荠菜能和胡萝卜一起吃吗?荠菜可以和胡萝卜一起吃吗?
荠菜可以和胡萝卜可以一起吃,完全没有问题。胡萝卜相克食物如下:
1、红萝卜不能和白萝卜一起吃
2、胡萝卜不宜和酒类同食,因为胡萝卜和酒精一同进入人体,会在肝脏中产生毒素,诱发肝病
3、不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等),水果(如山楂、柑橘、柠檬、草莓、枣子等)同食破坏维生素C,降低营养价值。
1、准备好荠菜、胡萝卜、黑木耳、面粉、鸡蛋。
2、荠菜、胡萝卜、木耳分别洗净,切碎备用。
3、鸡蛋磕破于碗中;加入盐、胡椒粉。
4、面粉筛入碗中。
5、加入适量冷水,调成稍稀点的面糊。
6、平底锅烧热,淋入少许食油。
7、倒入拌好的面糊,用小火煎至面糊凝固。
8、翻一面,煎至熟透,切块装盘。
荠菜虽好,但因荠菜中草酸含量较高,因而食用时务必注意以下三点:
1、食用荠菜前务必用水焯一下,可有效去掉80%草酸,因为草酸会妨碍人体的矿物质吸收。焯一下水,荠菜中的其他矿物质成分才能更好的被我们人体吸收。
2、肾炎和肾结石患者最好忌食荠菜,如一定要食用,不管做汤或是别的吃法,务必记得焯水处理!
3、肠胃虚寒腹泻便溏者不宜食用过多荠菜。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shiliao/86630.html
上一篇:红酒怎么喝是正确的 喝红酒的讲究
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。