日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:77+
香椿的美食搭配这几天小编介绍了很多,相信大家也都比较了解了。对于常见的 蔬菜搭配,这一点大家还是比较关心的。那么,香椿和豆芽能一起吃吗?
香椿和豆芽可以一起吃。
所需食材
主料:黄豆芽250克
辅料:香椿50克
调料:盐3克,味精2克,香油15克
制作方法
1、将黄豆芽去根、须和豆皮,洗净,投入沸水锅中焯烫断生,捞出沥净水分。
2、将香椿洗净,投入沸水锅中略焯烫一下,出香味后,捞出沥净水,切成短段。
3、将豆芽装入盘内,加入精盐、味精、麻油,再将香椿段码在豆芽上面,拌匀即可。
菜品特色
清香脆嫩,咸鲜爽口。
禁忌
黄豆芽+猪肚相宜:
猪肚补虚损、健脾胃。可帮助消化,引起食欲。黄豆芽具有清热明日、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。
黄豆芽+榨菜相宜:
两者同食可美肤及增强免疫力,还可抗癌
宜搭
黄豆芽+牛肉:可预防感冒、防止中暑查
黄豆芽+韭菜:可排毒瘦身
黄豆芽+榨菜:可增进食欲
黄豆芽性寒,慢性腹泻及脾胃虚寒者不宜食用。
一般人群均可食用。青少年可多食,孕妇多食对缓解妊娠性高血压和产后便秘有一定效果;胃中积热、高血压、矽肺、肥胖症、便秘、痔疮癌症及癫痫患者宜食用。
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