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厚皮菜是发物吗?厚皮菜孕妇可以吃吗?

日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:9+

厚皮菜是发物吗?厚皮菜孕妇可以吃吗?

厚皮菜的根和叶都比较的大,用来炒菜很好吃,在夏天吃的人比较多,有清热解毒的功效。那么厚皮菜是发物吗?厚皮菜孕妇可以吃吗?

厚皮菜是发物吗

厚皮菜是发物。牛皮菜又叫厚皮菜,潮汕地区又叫“厚合菜”,正名为恭菜或莙达菜,为藜科甜菜属中的变种,二年生草本植物,以幼苗或叶片作蔬菜用。牛皮菜原产欧洲地中海沿岸,依叶柄颜色不同,分白梗、青梗和红梗3类。近年来,我国从英国引进了红梗牛皮菜,有菜用、饲用和观赏等多种用途。

厚皮菜孕妇可以吃吗

怀孕期间不要吃厚皮菜,因为本身有行瘀的作用,怀孕期间还是不太适合吃。厚皮菜是我国北方夏淡季节的常见食用叶菜,鲜嫩多汁,适口性好。菜叶片富含还原糖、粗蛋白、纤维素、以及维C、钾、钙、铁等微量元素。具有清热解毒,行瘀止血的功效。

厚皮菜什么人不能吃

牛皮菜产量高,营养丰富,含有丰富的维生素B和纤维素,牛皮菜产量高,营养丰富,含有丰富的维生素是我国西南地区人民爱种爱吃的菜类。但骨折病人却不宜吃牛皮菜。骨折病人不宜吃牛皮菜,因为牛皮菜中含有丰富的草酸,草酸遇到钙时,就会发生反应,生成不溶于水的“草酸钙”,使得食物中的钙不能被人体吸收和利用。同时,草酸还能使骨骼中的钙发生溶解析出,使病人体内更加缺钙,从而影响骨折的愈合。

胡豆厚皮菜的做法

1.厚皮菜和没剥皮的胡豆。

2.厚皮菜洗净,胡豆剥皮洗净备用。

3.锅里烧开水,把厚皮菜倒进开水中煮1-2分钟后捞起控水。

4.炒锅烧热,加入适量食用油,爆香花椒和葱姜蒜。

5.加入胡豆翻炒约2分钟。

6.加入酱油,生抽和蚝油翻炒均匀。

7.翻炒片刻后加入厚皮菜翻炒。

8.翻炒均匀后加入半碗清水或者高汤煮。

9.煮至胡豆断生,少量汤汁即可加入精盐调味出锅。

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