油桃一天吃几个？孕妇一天能吃几个油桃

夏天很多水果上市，有些孕妇一天能吃10个油桃。那么，孕妇一天能吃几个油桃？油桃一天吃几个？

孕妇一天能吃几个油桃

油桃属于一种营养比较丰富的食品，孕妇适量吃点对胎儿和母亲都有好处，但每天不宜超过5个还需要分次服用，你目前的腹泻不知道是否严重，如果不严重，没有太大问题的，如果比较严重则需要到当地医院检查大便常规明确是肠炎还是消化不良，然后才能确定是否需要治疗。

油桃一天吃几个

油桃一天吃3到4个为宜，吃得太多会上火。

食用功效

1、油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。

2、油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

3、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。此外，桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

孕妇吃油桃注意事项

1、油桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。

2、多吃油桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是，吃果脯就没有这个弊端。

孕妇吃油桃的禁忌

1、未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈；

2、即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火；

3、烂桃切不可食用；

4、油桃忌与甲鱼同食；

5、糖尿病患者血糖过高时应少食油桃。