黄桃和酸奶能一起吃吗？黄桃酸奶怎么做？

黄桃可以做成各种美食，除了大家比较熟悉的黄桃罐头以外，黄桃还可以做成各种奶昔，那么，黄桃和酸奶能一起吃吗？黄桃酸奶怎么做？

黄桃和酸奶能一起吃吗

只要对这两种东西都不过敏，是可以加在一起食用的。

正常生活当中你喝过黄桃酸奶或吃过黄桃冰棍都是酸奶和黄桃的组合

酸奶最好少喝，因为人对奶的吸收不好，桃和酸奶可以一起吃，但不能。

黄桃酸奶怎么做

1、准备好原材料。

2、先把勺子和酸奶机内胆用开水烫过放入菌粉。

3、然后加入少许牛奶搅拌均匀。

4、加入适量砂糖。

5、加满牛奶，搅拌。晕，好多泡泡，后面出现的问题不知道是不是和这个有关。

6、盖上内胆盖，坐好热水盖外盖通电，然后碎觉去了。

7、定时器设定的八个小时，起来打开盖子一看，貌似很奇怪的样子，为什么角落有这么多泡泡，而且边缘有黄色的奶皮一样的东西。

8、挖几勺子，形状没什么异样。

9、装入冰箱，午睡起来自己捞了一碗，加入黄桃，搅拌均匀再尝尝，味道好了很多，吃到最后吃出酸味来了，不过始终不够酸，糖放的少，也不够甜，要加入果料才好吃，这到底是失败了还是成功了呢，好纠结啊。

常吃酸奶好处多

酸奶是很多人喜欢吃的乳制品。她营养丰富，清凉、爽口，易被消化吸收，常吃酸奶有益健康。

酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用，还可以助消化。酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸，使肠道内酸度增高而抑制腐败菌的繁殖，防止蛋白质发酵，减少肠内产气，从而减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状。

常吃酸奶还可预防老年人心血管疾病。酸奶能降低胆固醇，胆固醇是人体脂肪的代谢产物。随着年龄的增长，新陈代谢失常，血浆中的胆固醇就会升高，造成“高胆固醇血症”。经常饮用酸奶还能够润肤、明目、固齿、健发、防止细胞老化等。