日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:15+
绿豆汤能防中暑吗,夏天中暑是常见的问题,如果在在中暑后缓解症状呢?今天就来跟大家介绍一下喝绿豆汤能不能预防中暑。中暑后一定需要及时的护理噢,以免造成其他的身体的损伤。轻度中暑不能任由其发展成更严重的中暑问题噢
清热解毒以及预防中暑
绿豆性凉,服用之后具有清热解毒的作用,非常适合在夏天服用。夏天喝上一杯绿豆水或者是吃上一碗绿豆粥,具有很好的清热解解毒以及预防中暑的作用。另外,很多小孩在夏天的时候由于天气炎热容易长痱子,这个时候可以将绿豆还有新鲜的荷叶一起服用,这样效果更好。这是因为绿豆止痒的效果非常的不错,特别是对热痒的治疗作用非常的好。热痒其实就是由于体内内热所导致的,而绿豆主要功效就是清热解毒,所以能够有效的治疗热痒。
另外,如果出现了夏天小孩消化不良的情况,可以用绿豆还有红豆以及黑豆一起煎煮服用药液,同时对于皮肤病也有不错的治疗功效。
1、解毒:绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内。因此,如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,10分钟左右即可,注意不要久煮。这样熬出来的汤,颜色碧绿,比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒,最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。
2、防中暑:绿豆与其他食品一起烹调,疗效更好,如防中暑可以喝绿豆银花汤:绿豆100克、金银花30克,水煎服用。
在夏日里,人们不仅喜欢喝绿豆汤,也常服绿豆粥,绿豆有防暑解毒清心的作用,自古以来就是夏季必备的防暑佳品,但熬汤的时间长短有讲究。
要想起到解毒的作用,大火烧开,烧开后30分钟左右,这时绿豆已经软烂,汤比较浑浊,可以连汤带豆一起吃掉。
要想起到防暑的作用,把绿豆清洗干净后放锅里,大火烧开,烧开后10分钟左右就可以了,这时绿豆是没有煮烂的,不能吃,喝汤就可以了。还可制作绿豆荷叶粥、绿豆西瓜粥、绿豆杨梅粥、绿豆枇杷粥、绿豆橘皮粥、绿豆海带粥、绿豆丝瓜粥等,其制作方法大同小异,都是在制作绿豆粥的同时,分别加入荷叶、西瓜瓤、杨梅、枇杷、橘皮、海带、丝瓜等,可根据自己的爱好配制
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