妈妈好孕网 > 养生频道 > 食疗 > 秀珍菇可以和海带一起吃吗?海带能和秀珍菇一起吃吗

秀珍菇可以和海带一起吃吗?海带能和秀珍菇一起吃吗

日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:32+

秀珍菇可以和海带一起吃吗?海带能和秀珍菇一起吃吗

秀珍菇是一种可人工种植的菌类,夏天很多人都喜欢拿来炒菜或是煲汤喝。那么,秀珍菇可以和海带一起吃吗?海带能和秀珍菇一起吃吗?

秀珍菇可以和海带一起吃吗

秀珍菇可以和海带一起吃,不会相克。

秀珍菇的吃法

秀珍菇毛豆汤

1、主料秀珍菇200g、毛豆100g、虾米50g 、辅料猪骨汤1500ml、粟米芥花籽油适量、海鲜粉适量、食盐适量。

2、秀珍菇用清水浸泡20分钟左右,择洗干净。

3、虾米洗净。

4、毛豆洗净,焯烫一下。

5、预先煮好的猪骨汤。

6、放入虾米。

7、盖锅盖,大火烧开。

8、转小火,煮30分钟。

9、揭盖,放入秀珍菇和毛豆。

10、盖锅盖,大火烧开,煮至食材断生。

11、揭盖,倒入适量的粟米芥花籽油。

12、放入适量的食盐。

13、放入适量的海鲜粉调味。

14、熄火盛出,上桌享用。

食用价值

秀珍菇营养丰富,蛋白质含量比香菇、草菇还高,而且纤维含量少,热量极低,就算多食也不怕发胖。汀潞美眉称,秀珍菇味道清甜,质地细嫩,适合与肉类同烹,可用清炒、滚汤或焖煮之法,来衬托出肉类的鲜美之味。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shiliao/79543.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。