三红蜜柚有什么功效？三红蜜柚和金橙蜜柚哪个更好

三红蜜柚虽然也是蜜柚的品种之一，但是却是人们最喜爱的品种，甚至比红心蜜柚，金桔蜜柚更深得民心。那么，三红蜜柚有什么功效？三红蜜柚和金橙蜜柚哪个更好？

三红蜜柚有什么功效

中医认为，柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分，有降血糖功效，极有益于糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等症，常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用。此外，柚子还有健胃脾、润肺、补血、清肠、利便功效，可促进伤口愈合，对败血病有良好疗效。现代医学还发现，柚子有预防脑血栓、抗癌、减肥等效果，最适于中老年人食用。柚子含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等，柚皮甙可降血液循环的粘滞度，减少血栓的形成。中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。柚子食疗功效尤为明显，将柚子一个去皮、削去内层白髓、切粹，放于盖碗中，加适量蜂蜜，隔水蒸烂熟，每日早晚各一匙，冲少许黄酒内服，可治老年咳嗽气喘。柚花含有挥发油，有行气、除痰、镇痛作用，清代宫廷御医派人采集柚花、提炼香脂供王室显贵享用，明代李时珍认为柚花能“长发润燥”。

利于心脑血管病及肾脏

柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果。

降低血液中的胆固醇

柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。

降低低密度脂蛋白

柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

增强体质

柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

降低血糖

新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

健胃、润肺

具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

减肥

早上——以高蛋白高营养为主，推荐牛奶1杯+面点1份，多加1/3个柚子;中午饭前——饭后食用1/3个柚子;晚上同中午。和油脂的摄入量。要保证每天有一个左右柚子的摄入量，减肥期间，不要过度节食，而影响身体的基本新陈代谢。如果你是寒性体质，每日柚子的摄入量可适当减少。

补血健脾

柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。

除痰止渴

能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

三红蜜柚和金橙蜜柚哪个更好

相对来说都很不错，如果是爱好种植，要种植吃的话都可以，那如果要种植投资的话，只有种三红蜜柚，因为结合整体或者任何方面来说，三红蜜柚都比你所说的金橙柚要好很多，再有就是金橙柚有着太多的你们不知道的缺陷，等于说金橙柚没有你们对他多了解的那么好;而三红蜜柚的的确确的收到我们当地农民，还有广大的外界果农的喜爱。

市场上三红柚子去年收购价4.8，金橙蜜柚2.5，从价格就可以看出需求。

如何分辨真假三红蜜柚

根据果实的外观可以轻松辨别出三红蜜柚。与一般的红肉蜜柚不同，三红蜜柚不仅具有红色的果肉，其海绵层为粉红色，其果外皮也呈现出淡粉红色。因此只有果皮、海绵层和果肉均呈现红色的蜜柚才是三红蜜柚。