金桔柠檬孕妇可以喝吗？金桔柠檬茶的做法

金桔柠檬茶是夏日特饮，很多人都很喜欢这种酸酸甜甜的味道，那么金桔柠檬孕妇可以喝吗？金桔柠檬茶的做法是怎样的呢？让我们一起来学习下吧~

金桔和柠檬都是富含维生素的水果，两者都是对人体健康有益的，但是对于孕妈妈来说，孕妇能喝金桔柠檬茶吗?接下来，小编将为你介绍一下孕妇是否能喝金桔柠檬茶吧，一起来了解一下吧。

孕妇能喝金桔柠檬茶吗

孕妇是能喝金桔柠檬茶的。孕妇怀孕，流失营养，会身体疲惫而胃口不佳，情绪不振，喝金桔柠檬汁，可以促进消化，促进排毒，减轻便秘症状，增进食欲，平缓心情，还可养颜美容，减轻身体水肿现象，还可以促进胎儿的健康发育。

金桔柠檬茶是红茶做的吗

是的。金桔柠檬茶是柠檬合和金桔加红茶调制而成，这里的红茶可以用大红袍泡哦~

柠檬金桔饮的做法步骤

1. 青金桔有着不同于成熟金桔的味道，现在正是金桔的上市季节，应该不难买到。实在没用就用成熟金桔吧

2. 把柠檬切碎，包括皮也要切成细细的丝。保留二个整片做装饰用。金桔也对半切开。可以把金桔的汁事先挤壶里，也可以慢慢泡出味来

3. 在水壶里加入放入约1000ml的纯净水，加入蜂蜜搅拌均匀。蜂蜜的量根本自己的喜好添加，在秋天干燥的时候可以多加点蜂蜜滋润皮肤，时刻都水当当。

4. 在水壶里加入切的主材料，再加入冰块，浸泡10分钟就可以喝了。天气不炎热的话可以不加冰块，同样很好喝哩!

小贴士

1)吃金桔前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过

2)饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感;

3)柠檬皮是感光的，吃后最好做一些防晒措施。

喝金桔柠檬茶的好处

1)金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

2)早晨喝柠檬水使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。

3)金桔的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。