鹅蛋去胎毒是真的吗？鹅蛋怎么吃去胎毒？

孕晚期去胎毒是很准妈妈都很热衷的事情，为了宝宝的健康，妈妈们也是很拼命。老一辈的人都说吃鹅蛋可以去胎毒，这个说法靠谱吗？鹅蛋怎么吃去胎毒？一起来了解下吧~

胎毒是什么

在医学上是没有“胎毒”这种说法的。所谓“胎毒”，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。

民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。

鹅蛋去胎毒是真的吗

老人们认为孕妇孕晚期吃鹅蛋能去胎毒，但有关专家认为并没有这样的科学依据。鹅蛋虽然富含多种蛋白质，但是鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。

孕妇想要清胎毒，预防宝宝出现疮疖、疥癣、痘疹的话，那么孕期一定要做到以下几点。

1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，可以多吃豆类蛋白。

2、每天补充足够的水分，孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。

3、避免或尽量少吃平时没有吃过的东西，不吃不新鲜的海产品。

4、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

鹅蛋怎么吃去胎毒

鹅蛋是很普遍的去胎毒食物，很多老人家都坚信吃鹅蛋可以达到去胎毒的目的。有很多孕妈妈也试过，认为鹅蛋去胎毒是很有用的。

其实，鹅蛋的营养价值很高，它含有多种蛋白质，主要有蛋白中蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收。鹅蛋中的脂肪含有大量的卵磷脂，对人的脑及神经组织的发育有重大作用。蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用。那么，鹅蛋有哪些吃法呢?我们来了解一下。

1、水煮鹅蛋

材料：鹅蛋1粒，水半锅，半小匙盐。

做法：盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。

2、大葱煎鹅蛋

材料：大葱2粒切细，鹅蛋2粒打散。

做法：烧热镬，下半碗油，略热下大葱炒，炒几下下鹅蛋，用慢火慢慢煎至两面金黄，盛起去掉多于的油，洒些酱油就行了。

3、虾仁煎蛋

材料：虾仁100G剁碎，鹅蛋2粒打散，青葱1棵切粒。

做法：烧热镬，下半碗油烧热，下虾仁炒熟，下鹅蛋青葱煎，煎至两面金黄，盛起洒些酱油就行了。

去胎毒养生贴士

如果是本身内热的准妈妈想去除胎毒，也尽量避免使用药物，也不需要什么神奇的偏方，只要在平时注意饮食，多喝水等，便可以帮助孕晚期的准妈妈“去胎毒”。

1、在怀孕期间避免大鱼大肉的进补，注意合理搭配饮食，多吃瓜果蔬菜等。多吃豆类食品，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白，所以多吃豆类食品。

2、每天尽量多喝水，最好是能喝足8杯水。

3、孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。

4、尽量避免吃生冷的、不新鲜的食物，比如鱼生之类;避免或尽量少吃平时没有吃过的东西。

5、要保证每天有充足的睡眠和良好的新陈代谢。

6、适量的口服葡萄糖酸钙，在平时的饮食中，多吃菜花，从菜花中可以摄取大量维生素K1，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成。

7、特点提醒一点：要注意，在准妈妈生产后，但又还没下奶，尽量狠心的不给宝宝吃奶粉或牛奶。但若妈妈本身下奶困难，一直没有奶水则只能喂食奶粉。因为即使在宝宝吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也会在孩子血液中形成完整的蛋白抗体，使孩子也有了过敏体质。孩子先吃母乳，母乳不足时再吃奶粉或牛奶则完全不同。别小看这一前一后，它可能会影响孩子一生的体质。