新鲜刺梨怎么保存？刺梨什么人不能吃

刺梨是贵州特产，富含有维生素C，甚至被称为维C之王，储存上冰冻会导致营养流失。那么，新鲜刺梨怎么保存？刺梨什么人不能吃？

新鲜刺梨怎么保存

速冻不仅会使维C流失，还可能使其果肉细胞破裂，建议用以下方法：

1、置于5℃-20℃的温度下

2、用保鲜膜密封、或放置在密闭容器中(总之隔绝空气）

3、避免潮湿的地方(阴凉干燥即可）

4、有条件的话，可以置于装有氮气或二氧化碳的密闭容器中。

刺梨什么人不能吃

刺梨洗净即可生吃，或者制成其他刺梨食品。

但是对于脾胃虚寒患者;胃脘冷痛患者;慢性腹泻患者不能吃，刺梨属于酸性以及凉性食物，这些人群食用会导致病情加重。

刺梨八大功效

1、增强抵抗力和免疫力

含有非常丰富的维生素C，而维生素C是天然的抗氧化剂，可以保护细胞膜，抵抗自由基，所以，含有丰富的维生素C的刺梨可以提升免疫力。

2、防癌抗癌

我们国内有很多专家都研究过山王果，经过他们的试验、发现刺梨汁能有效地阻断体内源性合成的致癌物质N-亚硝脯氨酸的形成，可防止肝癌、神经系统肿癌及肺、肾肿癌发生。

3、治疗坏血病

也是因为富含维生素C，维生素C又被称为抗坏血酸，本身就是治疗坏血病的。

4、有助于排铅

很多的职业比如采矿、纺织、建筑等，都会出现种职业病铅中毒，这种疾病很难治愈，主要是排铅笔记哦啊困难，但是科学家经过研究发现，对铅中毒的职业病患者，每日服用240毫升山王果汁就有排铅的作用。

5、延缓衰老

在山王果中含有种非常有效的抗衰老的成分，叫超氧化物岐化酶，食用山王果鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动，降低过氧化脂质，有明显的抗衰老作用。

6、治疗脚气病，预防口腔炎

山王果汁含维生素B110.05mg/100g，常服山王果汁或鲜果可补充Vb1和维生素B2的摄入不足。因此可以预防脚气病和口腔溃疡。

7、促进人体正常发育及治疗夜育症

山王果胡萝卜素平均含量为0.13mg/100g，最高可达3.56mg/100g，服用山王果汁可治疗维生素A的缺乏症。而维生素A缺乏就容易导致夜盲症，所以，多吃山王果可以预防夜盲 维生素E是人体不能缺少的维生素，它和人体的正常发育息息相关，而山王果含有非常丰富的维生素E，它的含量远高于其它水果蔬，是苹果的10倍，甜橙的12.5倍。所以，经常服用山王果汁可解决维生素E摄入量的不足。

8、健脾助消化解疼痛

山王果专家研究发现，山王果能健脾助消化，并具有阿托品的解痛作用。这些都对我们脾胃的健康大有帮助。 山王果虽然其貌不扬，但是它的功效可真不小，在水果中也算是佼佼者了，虽然市场上不是很多见，现在只能在饮料上看到，因此，多喝些山王果汁对健康也是有帮助的。

刺梨不可天天吃

刺梨适合大多数人群服用，但是想要获得最好的结果千万不要天天吃。刺梨性凉所以具有健胃消食的效果，如果天天吃很容易导致身体拉肚子，肠胃出现毛病。所以说，任何东西都不能够过量服用，平时将刺梨泡水喝的时候一定要注意用量。