日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:26+
凉薯是薯类的一种,也叫白地瓜,凉薯生吃清凉可口,人们喜欢的一种瓜类。那么,凉薯是凉性的吗?凉薯是热性还是凉性?
凉薯是凉性食物。
人的体质有寒性和热性的分别,寒性体质适合吃热性水果,热性体质社和吃寒性水果,若寒性体质吃寒性水果,热性体质吃热性水果,往往容易导致凉上加凉,或热上加热造成身体的不适,只有吃对了属性才能很好的利用水果来养生,而凉薯在食物属性中属于凉性食物,所以适应了热性体质的人食用。
凉薯的营养成分及食物属性决定了它的功效,凉薯性凉,所以有散热去火的功效,含有蛋白质和氨基酸,有促进机体合成的能力,能增强人的抵抗力,同时含有大量的碳水化合物,具有提供能量的做用,植物的块茎,含有一定量的膳食纤维,并且水分较多,水溶性维生素含量较高,具有护肤养颜的作用。
夏季伤暑、烦热口渴、感冒发热、头痛、烦渴、下痢、高血压、头昏目赤、颜面潮红、大便秘结的人以及饮酒过量、口干渴和慢性酒精中毒者适宜食用。如要治慢性酒精中毒,可用地瓜拌白糖服。
豆薯性质寒凉,体质偏寒、受凉腹泻、脾胃虚寒、大便溏薄者及糖尿病患者不宜食用;寒性痛经以及女子月经期间也不宜食用;忌食生冷豆薯及其种子和叶。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shiliao/74806.html
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。