日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:18+
烤箱可以用来烤串串,之前小编已经跟大家介绍过烤箱烤羊肉串和牛肉串的做法。那么,烤箱烤鸡肉串要多长时间?多少度?
用料:鸡胸脯肉300克
辅料:鸡蛋1个
调料:食盐适量、淀粉1小勺、植物油10毫升、黑胡椒少许、辣椒粉适量、孜然适量
做法
1、穿肉用的竹签子,提前浸泡在水中1-2小时
2、鸡胸肉切成条状
3、然后放入生粉、鸡蛋、和植物油
4、拌匀后放入黑胡椒粉再次搅拌均匀。腌制1个小时
5.1小时后,将鸡肉用竹签串好,撒上一层盐。然后放入铺好锡纸的烤盘
6、烤箱预热后,将肉串放入烤六分钟后撒孜然粉,然后再烤4分钟撒辣椒粉,之后烤2分钟左右就可以了
1、竹签提前泡水,可以防止被烤焦。
2、盐不要早放,否则鸡肉会变硬。
3、鸡胸肉脂肪含量少,比较容易干,所以记得用植物油浸泡。
根据喜欢,选择不同酱料,变换不同的口味。
鸡肉有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。在选择鸡肉串的食材时,如果不愿意去皮,也可以选择里脊肉。在烤制的过程中可以根据个人的喜好加入适量的调料,辣椒。
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