日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:11+
微波炉烤食品一般需要东西垫着才行,不让会污染烤箱。常见的微波炉用具无非就是烤盘和锡纸了。那么,微波炉烤红薯用盘子吗?微波炉烤红薯用什么?
不用额外的盘子,放进去就可以了。微波炉不是带着转盘吗,放那个上面就可以了。把红薯洗干净,把水分擦干或者晾干,如果想快点儿可以吃,可以切开;大块直接烤的话最好隔几分钟翻面,味道很不错的!
其实可以不用盘子,直接用纸包着。
做法:
1、红薯刷洗干净,保留表面水份,使红薯表面保留一点水分,然后放入微波炉专用容器内,盖子不要盖死,留点空隙,防止爆炉。
2、分别用厨房纸包严实;
3、放进微波炉,高火7分钟后,翻面继续高火5分钟左右即可。(具体根据红薯的大小、数量来调整所用时间)
4、加热时间可能就不太好掌握,可以先用高火转3分钟,取出检查并上下翻转再决定继续转几分钟,直到整个红薯完全熟软便可趁热取出,直接食用。
1、挑选干净饱满的红薯。
2、洗净后用水浸泡30秒。
3、若用保鲜膜,不要包裹严实。
4、根据微波炉功能强弱选择是否要给红薯翻身以及是否需要换餐巾纸。
5、红薯烤好后,等2分钟再吃,当心烫手。
6、不要空腹吃红薯,会产生成烧心症状。
红薯不可一次吃太多
红薯不要食用过量。因为红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、打嗝、放屁。多吃红薯还可刺激胃酸产生,使人感到“烧心。
另一方面,胃由于受到酸液的刺激而加强收缩,此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松,胃里的酸液即倒流进食管,人就吐酸水了。糖分多了,身体一时吸收不完,剩余的在肠道里发酵,也会使肚子不舒服。
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