蛇瓜可以生吃吗？这样吃蛇瓜最好

蛇瓜是一种形状像是蛇一样的瓜，这也是一种非常健康的蔬菜，可以降血压，预防心脑血管疾病，那么，蛇瓜应该怎么吃？

蛇瓜可以生吃吗

不建议生吃，因为生吃的味道不好吃

别名蛇豆、蛇丝瓜、大豆角等，葫芦科栝楼属中的一年生攀缘性草本植物，原产印度、马来西亚，广泛分布于东南亚各国和澳大利亚，在西非、美洲热带和加勒比海等地也有栽培，中国只有零星栽培，近年来山东省青岛地区种植较多。蛇瓜以嫩果实为蔬，但嫩叶和嫩茎也可食。

蛇瓜的选购方法

如果蛇瓜的表皮上有白绿色相间的条纹，形似白花蛇，就是嫩的。如果条纹发红就是老了，最好别买，皮太厚。也可以用手掐一下瓜皮，好掐的是嫩的，掐不动的就说明老了。

由于蛇瓜生吃时皮有特殊臭味，我们在购买时，不妨试下，如果有种腥味，那是好的蛇瓜，可以购买。

蛇瓜怎么吃

蜜蛇瓜

材料：蛇瓜300克，红葱头15克。青辣椒5克，红辣椒5克，大蒜5克。

调料：白醋150毫升，糖180克，盐10克。

制法：

1.蛇瓜切15度略斜刀纹至蛇瓜的2/3厚深，反面同样再切15度备用；

2.将所有材料切片，加入调料中拌匀，即为醋蜜汁；

3.将切好的蛇瓜泡入醋蜜汁中，置于冰箱中冰透入味即可享用。

清炒蛇瓜

1.蛇瓜切片,蒜切片；

2.锅里放少许油，烧热后把蒜片下锅爆香；

3.放入切好的蛇瓜翻炒，炒软；

4.根据自已的口味轻重适当放盐炒匀出锅。

蛇瓜猪肉馅蒸饺的做法

1.蛇瓜洗净；

2.中筋面粉用滚开的水边倒入边搅拌成盆中状态，晾凉后和在一起也可以倒入少量冷水一起搅拌合成面团饧15~20分钟；

3.切断，去掉里面的籽；

4.热水焯5分钟取出；

5.剁成细粒；

6.调味料备用；

7.猪肉剁成馅；

8.肉馅倒入盆中，放入各种调味料；

9.再到入蛇瓜馅搅拌均匀即可；

10.饧好的面搓成长条、揪成剂子，在擀成饺子皮。

11.包成饺子，和的面有点多了，就包了几个盒子。

12.包好的放入笼屉里；

13.冷水上汽后8分钟就熟了；