黄晶果的功效作用

黄晶果又名雅美果、亚美果、黄金果，看起来非常相似一个黄色的鸡蛋，味道清甜，适合做水果沙拉，下面就一起来看看它的作用吧！

黄晶果的营养价值

黄金果口感介于洋香瓜和芒果之间，甜度可达14度，含有丰富蛋白质、碳水化合物、纤维、钙、磷、铁及多种维他命等。果肉乳白色半透明，未熟果有涩味，成熟后甜而具芳香，带有微粘之乳汁，呈半透明胶质状，甜度12-15度之间，果肉含水份74﹪，种子1-4枚，夏季果实自开花至采收需60-70天，冬季果实生长期可达80天。

黄晶果的功效作用

1.食用黄晶果具护肤美容的功效，对于皮肤的美白都是非常功效的，但是要长期食用才好的效果哦。

2.食用黄晶果可以促进消化，增强体质，效地增强身体的整体素质，提高身体的免疫力。

3.食用黄晶果可以帮助肠道保持舒畅，对于毒物质的排出也是非常好处的。

4.食用黄晶果可以延长寿命与开发智力，对于小孩与老年人来说是非常好的。

黄晶果吃法

黄晶果的吃法是很多种的，大家可以选择不同的吃法，味道也是所不同的，果实采收后可分为两半，以汤匙食用，风味极佳，亦可加柠檬汁于果肉中，以防止褐化。果实多供鲜食，亦可制成冰品或冰淇淋，在炎热的夏天是吃是非常清爽的。

黄晶果上市时间

黄晶果产期通常在6个月以上，台湾之主要产期在2~4月及7~8月，品种之间略有差别，亦可经由环刻及灌溉控制生长而全年结果。黄晶果3年生植株年量约6-10公斤，6年生植株年产量约25-35公斤

黄晶果不同品种口感不同

1.菲律宾大果种：果重 600g 以上，糖度及风味较差，果肉硬度也较低；

2.新加坡中小果种：果重 250～600g，产量高，甜度高，口感较脆；

3.夏威夷长果种：果实扁长形，果尖微凸，果重约 250～350g，虽较为耐寒，但包装运送较不便。