猪肝汤回奶吗 一般不会影响乳汁的分泌

哺乳期的女性在饮食上要格外的注意，如果饮食不当，可能会出现回奶的情况。那么，猪肝汤回奶吗？吃猪肝有什么好处？

猪肝汤回奶吗

在哺乳期可以吃猪肝，一般不会影响乳汁的分泌。

 猪肝的营养很丰富，含有很多的营养素，在哺乳期间应该偶尔吃一点。另外还要多添加蔬菜和水果，鸡蛋每天1只。谷类食物和面包每日3次，应该吃含各种维生素B的纯谷类食物。还要补充点维生素D制剂，以保证饮食中钙质的吸收。

吃猪肝的好处

猪肝味甘、苦，性温，归肝经，有补肝、明目、养血的功效。猪肝含丰富的维生素B及铁、蛋白质、卵磷脂和微量元素，是胆固醇较高的食。但我们不能忽视猪肝所具有的很好的补血功能，如果在饮食上能够合理搭配的话，吃猪肝对产妇的哺乳情况是不会有太大的影响的，而且它有很好的排恶露作用，所以现在有不少月子餐都会提倡产后第一周每天吃一些猪肝。

吃猪肝的注意事项

肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官，所以买回的鲜肝不要急于烹调，应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后放在水中浸泡30分钟。此外，烹调时间不能太短，至少应该在急火中炒5分钟以上，使肝完全变成灰褐色，看不到血丝才好。

回奶怎么办

若出现乳汁不足，除指导哺乳方法，按时哺乳并将乳汁吸尽，适当调节饮食外，可选用下列方法催乳：针刺合谷、外关、少泽等穴位；服用中药，此外也可用成药催乳饮催乳。若是要退奶，则可选用下列方法：生麦芽水煎当茶饮；芒硝敷于双侧乳房并包扎；服用己烯雌酚或溴隐亭，具体用量用法遵医嘱。