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大黄可以减肥吗 最好不要

日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:42+

大黄可以减肥吗 最好不要

肥胖分为很多种,主要是通过饮食和运动调理较多,其次有些中药也有一定的减肥功效。那么,大黄可以减肥吗?大黄减肥有效果吗?

大黄可以减肥吗

大黄又名将军、黄良、火参、肤如、蜀大黄、锦纹大黄、牛舌大黄、锦纹、生军、川军,取其根茎类入药,性味苦寒,其主要功效为泻热毒,破积滞,行瘀血。虽然有治疗便秘的作用,但是对减肥无益,其性苦寒,容易伤及脾胃所以不建议使用大黄来进行减肥。减肥最健康的方法是采用运动与饮食相结合的方法来进行。

大黄的热量

总卡路里:21大卡

脂肪总量:0.2克

多不饱和脂肪酸:0.099克

单不饱和脂肪酸:0.039

克胆固醇:-钠盐:4毫克

碳水化合物总量:4.54

克膳食纤维:1.8克

糖分:1.1克

蛋白质:0.9克

大黄减肥膏有用吗

大黄减肥膏含有从大黄提炼的大黄酚、大黄酸、大黄素等成分,经过外力的作用,进入皮肤有效促使神经兴奋,加强血液循环,促进淋巴循环,加快新陈代谢,使皮下脂肪分解燃烧速度加速,达到很好的减肥效果;另外有效成分经过微循环进入人体内,还能够有效降低胆固醇,抑制胰酶活性,从而对体内脂肪的合成起到一定抑制作用。

减肥的方法

1.少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一。

2.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西。

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