日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:23+
日常我们饮食的时候,有些食物可以空腹吃,有些则不能空腹食用,这和食物本身有很大的关系。那么,秋梨膏可以空腹喝吗?
建议在饭后一段时间或者睡前饮用比较适宜。不过,要注意秋梨膏偏含量,如果肠胃功能不好或者腹泻、拉肚子的时候不要饮用。
a、每日一大匙用温开水冲服,消热去火,不易得感冒。
b、空腹直接服用,直接饮下少许徐徐咽下。
c、早餐时加入牛奶、豆浆中饮用。
d、临睡前两勺以温开水稀释后服用。
e、夏季可用温开水冲兑,冷藏后饮用口味更佳。
主料:梨、川贝、红枣、冰糖、姜片、蜂蜜
1.梨洗干净后去核,放在搅拌机里打成很细的泥状。
2.红枣去核,川贝压碎成粉,除了蜂蜜外,所有的东西放入锅里,大火煮开后,小火煮60分钟。
3.稍微放凉,取一干净的盆子,放上纱布,将凉后的梨蓉倒入,再提起纱布的四个角,挤出汤汁,过滤掉杂质。
4.挤出的梨汁,放入干净锅中,小火慢熬(我用了一个小时左右),大约只剩下1/3的汁液,直至有些粘稠状,关火。
5.晾至温凉后,再调入蜂蜜,放入事先洗净用开水烫过,已经晾干的瓶子里,密封保存。
6.食用时每次取秋梨膏1到2勺,用温水调匀饮用即可。一般都是早上空腹饮用,晚上睡之前用温水调服。
进入秋季,天气干燥,有些人的案头便摆上了一瓶秋梨膏,像饮料一般随冲随喝,感觉又清心又润肺。但是,专家提醒大家,秋梨膏不能当做饮料喝。手脚发凉、大便溏泄的人不宜服用。秋梨膏具有生津、降火、养阴、润肺、止咳血等功能,是因为膏中所含的都是凉性、养阴生津的药物,如秋梨性寒凉,麦冬性寒、养阴生津、润肺清心,生地、葛根、贝母等均是如此,所以,脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的人最好别吃秋梨膏,以避免虚寒症状加重,更易腹泻,即便是易上火、大便干、咳嗽患者也不能多吃。
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