毛尖可以空腹喝吗 最好不要空腹喝

我们都知道空腹状态下胃部比较脆弱，不宜进食辛辣或者刺激性的食物，容易伤胃。那么，毛尖可以空腹喝吗？胃不好的人可以喝毛尖吗？

毛尖可以空腹喝吗

毛尖最好不要空腹喝。绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留85％以上，对防衰老、防癌、消炎确实有作用。但是，也正是这些绿茶中的天然成分，如果在空腹状态下饮用，会对人体产生不利影响。空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。

胃不好的人可以喝毛尖吗

一般来讲，肠胃特别虚弱的人不适宜多饮或者常饮，如果真的非常喜欢的话，胃不好的人可以每天喝一到两杯信阳毛尖，每次建议都是饭后半个小时到一个小时之间饮用，切忌空腹喝茶，最好不要饭后立即喝茶。这样的话，胃不好即使喝信阳毛尖也不会有太大的影响。

毛尖的副作用

毛尖茶喝多了会在体能残留一些毒素，这些毒素对皮肤的损坏十分严重，它会使你的皮肤没有光泽，暗黄。而喝多了毛尖茶还会使你的一口白牙变得非常的黄，十分难看。毛尖茶有副作用也有好处。

抗辐射。绿茶类的最大好处就是能够抵抗电脑及手机等电子产品对人体所发出的辐射伤害。这是由于毛尖茶中含有的茶多酚及氧化物能够吸收放射性物质的能力。饮茶减少了血多因辐射而引发的一些病症。

注意事项

1.饭后饭前不要喝毛尖：由于空腹喝毛尖茶会让胃酸添加，导致愈来愈饿，而刚吃过饭半个小时内喝毛尖，对许多食物的吸收格外是铁的吸收有影响。

2.女人方面生理期和怀孕都不要喝过浓的毛尖，生理期会丢失过多的铁，喝毛尖茶会影响铁的吸收，形成身体虚弱。

3.吃药和喝酒时分不要喝毛尖茶，茶叶能溶解有些药的成效，而喝酒的酒精加上茶叶让神经更为紊乱，不能醒酒。其实毛尖茶是一种很好的保健饮品，它的副作用是在人们饮用不当的时候体现的，只要大家合理饮茶，就能很好地避开副作用。