肉桂茶可以减肥吗 肉桂茶怎么减肥

减肥是每个人肥胖的人群所期望的事情，但是并非人人都可以如愿。这个需要一定的毅力喝方法。那么，肉桂茶可以减肥吗？肉桂茶怎么减肥？

肉桂茶可以减肥吗

准确的说肉桂的药理作用可以夸张血管、促进血液循环，因为血管夸张降血压到是可能，降血糖就不行了。同时因为促进血液循环可以加速新陈代谢来达到减肥的效果，但事实上肉桂油同时可以促进肠运动，消化机能增强，所以可能你吸收的会更多。最后这个药吃多了会伤阴。

肉桂茶怎么减肥

最简单的方法，就是泡肉桂茶饮用，但是切记减肥不是一天两天的事情，减肥是女人终生的美丽事业，因此若想减肥成功，若想保持苗条的身材，除了不能长期大量饮用肉桂茶外，还注意平时的饮食要清淡些，例如可以吃点高纤维的蔬菜，水果等。除了饮食外，还要适量做点运动，例如工作日的话，可以选择去远一点的餐厅就餐，若带饭的亲们可以在饭后做一下运动。若是周末的话，可以约上三五个朋友一起去骑自行车。

肉桂粉有减肥作用吗

肉桂粉有减肥作用。肉桂粉可以瓦解深层脂肪，对减内脏肥胖也很有效。推荐2种食用方法如下： 

肉桂粉蜂蜜水

材料：肉桂2克，蜂蜜5克

操作：每天早餐前30分钟及睡前，用蜂蜜和肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。

提示：定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不会让身体堆积脂肪。

肉桂茶（一天的量）

原料：山楂15克，肉桂3克，生姜15克，水6碗

操作：水煮滚后，将山楂、肉桂、生姜加入煎煮5分钟即可。

效果：调经顺气，经期、停滞期减肥好帮手，这个茶每天任意时段喝都可。