茯砖茶可以降血糖吗 茯砖茶怎么喝降血糖效果好

喝茶是我国传统文化的一部分，一直延续至今，品茶的习俗都一直久盛不衰。那么，茯砖茶可以降血糖吗？茯砖茶怎么喝降血糖效果好？

茯砖茶可以降血糖吗

茯茶中提取特殊功效成分茯茶素A和茯茶素B，茯茶的降脂、降糖、降压功效已得到医学界、茶学界理论上的认可和饮用者的认同，但临床试验的研究有待进一步开展。由此可以说，茯茶作为一种新型的天然降脂、降糖、降压饮料，对于现代城市富贵病的预防和辅助治疗将起着十分重要的作用.茯茶将是今后城市人群和特殊食物结构地区人群的一类特殊保健饮品。

茯砖茶怎么泡

方法一：从茯砖茶上掰取茶一小块（约5克左右），与普通茶一样首先放入茶壶中，注入的开水要保证足够烫，经2~3分钟后即可饮用，如果放凉之后再饮用，过喉时的那种感觉也是非常清淡爽快的。此法饮用最为方便快捷；

方法二：从茯砖茶上掰取茶适量，放入茶中熬煮5~6分钟，然后加入牛奶、砂糖相拌，即可制作具有西北风味、香味四溢的奶茶。

茯砖茶怎么喝降血糖

1.用低于50度的温水泡茯茶，茶汤中茶多糖含量较高。

2.同种茶类，级别低原料老的茶叶中，茶多糖含量相对较高。

3.不同茶类中的茶多糖含量：茯茶（老粗茶）2-3%>绿茶1-1.5%>红茶0.5-0.1%。

降血糖的茶叶

1、苦丁茶

苦丁茶主要分布在广东、福建等地，有清热消暑、明目益智、生津止渴等效。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者，平时饮用，从而预防各种疾病的发生，达到保健的效果。

2、绿茶

绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。

降血糖的茶有哪些

3、红茶

在红茶中加入柠檬，有预防糖尿病患者发生骨质疏松的作用。

4、乌龙茶

饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。这对于防止血管病变，血管内血栓形成以及中医瘀血症均有积极意义。