妈妈好孕网 > 养生频道 > 食疗 > 青榄怎么吃 青榄四大吃法

青榄怎么吃 青榄四大吃法

日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:30+

青榄怎么吃 青榄四大吃法

青榄是一种果实,但是不仅仅和一般的果实一样,只可以生吃,青榄的吃法很多。那么,青榄怎么吃?青榄怎么吃营养?

青榄的吃法一

生吃

生吃是最好的,虽然入口苦涩,但在嘴里越嚼越有味,越嚼越甘甜,到最后口有余香,尝试一下吧。吃不惯的人,可以放盐水或甘草水中浸泡,可去除苦涩的味道,浸泡过的水还能化痰。

青榄的吃法二

腌制

1、拍扁橄榄,(用刀横着用力拍裂橄榄,也可以用小锤子)。

2、加入调料,如酱油,盐,蜂蜜,甘草水,冰糖,白醋,辣椒等多少及种类口味由自己爱好都可以。

3、然后腌制一会儿就可以吃了。

4、方法:橄榄拍裂,加一些盐在容器里一直摇晃,晃动,让盐划破橄榄皮,盐水进入橄榄,用力晃几分钟,让橄榄的肉质慢慢变松,盐渗透到橄榄里,放置一会儿就可以吃了。

青榄的吃法三

泡橄榄茶

原料:新鲜青橄榄10粒,话梅15粒。

制法:

1、将鲜橄榄(连核)、话梅洗净。

2、加水两碗,用文火慢慢煎成浓汤即可。怕酸者,可酌量添加白糖。

青榄的吃法四

煲汤

青榄猪肺汤:

材料:青榄10~14颗,猪肺半个,瘦肉适量,瑶柱8颗,蜜枣2个,姜几片。

猪肺彻底洗净后切成块状,在锅中煮滚水,把猪肺放进锅里淖至初熟,然后把猪肺捞起,和其他食材一起放进汤煲内,注意青榄对半切开,加水煲1小时,调味饮汤。

功效:清肺利咽,化痰止

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shiliao/69594.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。