火星果怎么吃 火星果可以生吃吗

火参果是一种水果，这种水果其实就是我们说的刺瓜，外面有一层刺，吃起来要格外小心。那么，火参果怎么吃？火参果可以生吃吗？

火星果的吃法一

材料：火参果1个、百花蜂蜜1小袋。 做法：

1、买来的火参果一般是这样包装的。

2、取出火参果和配备的1袋百花蜂蜜。

3、将火参果横向切开，可以看到类似于黄瓜柠檬的果泥，用小勺子把它们挖出来入碗中。

4、将百花蜂蜜也都挤入碗中与火参果果泥拌匀，备个吸管就可以吸了。

火星果吃法二

材料：火参果1个、蜂蜜适量。

做法： 1、火参果先用清水洗净。

2、对半切开;可以看到类似黄瓜瓣一样的籽。

3、用勺子把籽取出用小碗装好。

4、加入蜂蜜，拌匀即可。食用时可用吸管取食。

火星果可以生吃吗

生吃可以美容养颜，也可以用作减肥的食材。也许你还不知道，它浑身都是宝，火星果汁能降火气，排毒养颜，用来敷在脸上能祛痘，有舒展皱纹、保护皮肤的作用，是美容术中常用的汁液，可饮用也可直接擦面，如皱纹较多，可—天一次，生效很快。生吃可清除体内毒素，增强免疫力，抗癌防病，可消除皮肤皱纹及色斑色素,使人面色红润生辉，是现代女性首要选择的水果。

火星果的食用价值

火星果含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗病毒目的。它含有丰富的维生素E，可起到安神补脑，健心活血，延年益寿，具有抗衰老的作用 。它所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，可以减肥强体。它含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志。它已经成为一种新型的时尚的健康食品。