日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:22+
椰丝奶冻是一种清凉小吃,非常适合炎热的夏季食用,口感清爽入口,清凉解渴。那么,椰丝奶冻热量高吗?椰丝奶冻保质期多久?
热量:120 大卡(100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)120.07
碳水化合物(克)25.94
脂肪(克)1.37
蛋白质(克)1.77
纤维素(克)0.82
椰丝奶冻是用椰丝、牛奶制作的一道小吃。椰丝含有丰富的维生素、矿物质和微量元素,以及椰子果实里绝大多数的蛋白质,是很好的氨基酸来源。
原料
主料:椰浆、吉列丁片、牛奶、淡奶油
辅料:椰丝
做法
1.吉列丁放到水里泡软
2.椰浆,淡奶油,牛奶,糖一起放到奶锅里面小火煮到微微煮沸,关火,加入吉列丁片,搅拌到完全融化。
3.在保鲜盒内垫一张保鲜膜,方便到时脱模,将溶液倒到保鲜盒里,放凉后可以放到冰箱冷藏。
4.几个小时后就可以脱模切成自己喜欢的大小,在椰丝里面滚一下下沾上椰丝就OK啦。
很简单方便的一道甜点,可惜的是拿出来后会慢慢变软融化,所以不冷藏的时候趁早吃完哦!
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