日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:19+
世界上最可怜的就是喜欢过敏的吃货,他们每次在吃之前都会思考,这是不是发物,自己能不能吃?到底是能吃还是不能吃?最后因为不想生病,选择天天蔬菜水果。
干脆面就是零食,但泡面就不是。
零食,一般情况下,人的生活中除了一日三餐中被称为正餐的食物外,其余的一律称为零食。一般儿童比较喜欢吃零食,但易造成偏食现象。对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处。但是多食也是无益的,在选购零食时宜选择健康零食。
方便面不是发物。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义,在通常情况下发物也是食物,适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适,只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。
并不是,要看自己的吃法,如果追求口感和相对健康,那肯定就是煮的,要煮,就要准备锅碗、酱料、蔬菜、水果、肉类等。想吃得享受就耗时越多,想吃得不健康,那就是开袋即食,说他方便也方便,说他麻烦也会特别麻烦。
材料:洋葱半个、彩椒(黄、红)各半个、半块豆腐、适量泡菜、1根火腿肠、6片年糕片、3片罐头午餐肉、1包方便面、1片芝士片、2-3片海苔片、适量高汤(鸡、牛等汤)或水适量。
【做法】
1、洋葱、火腿肠、午餐肉、豆腐切片,彩椒切条,将以上材料连同年糕片、泡菜全部放进锅中,加入高汤(或水)炖煮。
2、汤滚后,放上芝士片、海苔片。
3、芝士融化后,就可以从拉面开吃了!
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