花生衣的热量 花生衣会让人长胖吗？

又到了女生最注意的问题了！热量！花生衣的热量是多少，花生衣会让人长胖吗？花生衣减肥有没有效果？为了自己能够美美的，女生们都是为瘦不择手段了。

花生衣的热量

花生衣热量不高。花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的“比较抗饿”。据研究，花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要，降低身体总热量的汲取，从而达到减肥效果。

花生衣会让人长胖吗

花生衣不会让人长胖，从营养学角度来看，是没有明显得减肥效果的。在不放糖的情况下吃花生衣不会增肥。减肥最好还是使用运动配合节食的方法，效果是比较好的。

花生衣的价格

花生衣实际该品种市场需求量有限，行情总体保持稳定，货源均为正常走动，市场上大皮花生衣在七元上下，小皮货价在三元左右。

花生衣是花生的外壳吗

花生衣不是花生外壳，而是花生内衣。花生衣，又称花生皮，指花生种子外表面的那层红色（或黑色）种皮。