日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:26+
都知道紫苏子的功效就是补肝养肝,防止乳腺增生等功效,那么紫苏子可以泡茶喝吗?如果可以泡茶,那紫苏子怎么泡茶才更好喝?
1、紫苏子泡茶喝可以提高人的记忆能力。
2、紫苏子泡茶喝可以降血脂和降血压。
3、紫苏子泡茶喝可以抗病毒预防癌症。
苏子籽粉:补肝、养肝、护理肝脏、通便降脂、防止乳腺增生。
把苏子籽为高温烘干磨制成粉,服用时一般15--20g用开水冲服每日2--3次。因是粗纤维润肠通便效果特好。
紫苏的籽富含不饱和脂肪酸以及矿物质和维生素E,可以做到面食里,能够保护肝脏,降血压降血脂,还可以拌凉菜或者滴到汤里或者米粥中食用!但是脂肪含量比较高,吃多了会导致上火。
可以喝的,月经期间可以喝苏子叶水的,有治疗痛经、安神的作用的,苏子叶是一味很好的药膳,苏子叶的独特香味还可去除肉的油腻味道,据说还预防癌症,而且含有丰富的钙质,维生素和其他营养元素,常吃苏子叶能起到补肝明目,减肥美容等作用。
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