芝麻油吃多了会上火吗 吃多会上火

大多数人都会认为芝麻油是香油，对人体有很大的好处，那么就可以多吃点，多吃对身体好，但其实不是这样的，芝麻油吃多了会上火吗？芝麻油吃多了会上火。

芝麻油吃多了会上火吗

芝麻油吃多了会上火。

芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；芝麻中还含有丰富的维生素E。虽然芝麻含有人体所需要的这么多的营养成分，但吃多会上火。

芝麻油渣能吃吗

芝麻油渣虽然可以吃，但是味道非常不好，重金属多，人体需要的营养少。所以基本人是不会吃的了，都是给牛吃的多了。或是当饲料，肥料用了。

芝麻油的使用方法

香油就是我们平常说的芝麻油，一般由于凉拌菜，也可用于蒸蛋，才弄好后最后滴一两滴即可。也可用于治疗一些日常的不适。一般人均可食用。每次2～4克即可。

芝麻油的宜忌人群

一般人均可食用。每次2～4克即可。习惯性便秘患者早晚空腹喝一口香油,能润肠通便;也适宜患有血管硬化、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、大便干燥难解、蛔虫性肠梗阻者等病症者食用;此外,香油还适宜从事繁重体力劳动者以及有抽烟习惯和嗜酒的人食用。