日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:24+
鸭血是比较好的食物,很多人时不时都会吃点鸭血,有的人说鸭血吃了可以补血,很适合贫血的女性,下面介绍鸭血能补血吗 答案是肯定的。
吃鸭血能补血吗?答案是肯定的。
中医认为,鸭血性味咸凉,能活血、补血,还有清热解毒的作用。可以用于失血血虚或妇女性经潮热。而且鸭血的含铁量很高,对身体也是大有裨益的。
但是,只有新鲜的血才是对身体好的。大家一定不要买有独立包装的动物血,那些一般都是加了添加剂的。一般在菜市场上,就会有刚宰杀的鸭所流出来的新鲜的鸭血。当日新鲜的鸭血,混入少量食用盐就可以凝固,煮熟后非常的滑嫩爽口。
对于贫血的朋友,也不能只靠鸭血或者别的动物血来补血。除了多吃含铁的食物,还要多吃蔬菜、水果,来补充维生素C,可以促进铁的吸收。
家鸭的血液。以取鲜血用为好。性味咸凉。有补血和清热解毒作用。用于失血血虚或妇女性经潮热,及小儿白痢似鱼冻者,可冲入热酒服;又用于血热上冲,中风眩晕或药物中毒。可取鲜血趁热饮用。也可以防治消化道肿瘤。每次可服1~2杯。
鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸,所含的红细胞素含量也较高,还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素,这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。海带营养十分丰富,主含对造血组织机能有促进作用的碘、锌、铜等活性成分。现代抗癌药理研究表明,海带具有抗癌抑癌作用。海带配伍鸭血烹饪制成的食疗汤肴,不仅对白血病患者有很好的滋补养血作用,而且对急性白血病并发贫血症者有显著的辅助治疗效果,同时兼有抗癌抑癌的防治作用。因此,本食疗方可作为急性白血病并发贫血症患者的餐饮妙品,宜经常服食。
鸭血的营养价值是很丰富的,鸭血不仅仅有补血和清热解毒作用,还能用于失血血虚或妇女性经潮热得症状,和鸭血的时候,可冲入热酒服,可取鲜血趁热饮用。也可以防治消化道肿瘤。每次可服1~2杯。
鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸,所含的红细胞素含量也较高,还含有矿物质和多种维生素,而这些,都是人体造血过程中不可缺少的物质。
海带配伍鸭血烹饪制成的食疗汤肴,不仅对白血病患者有很好的滋补养血作用,而且对急性白血病并发贫血症者有显著的辅助治疗效果,同时兼有抗癌抑癌的防治作用。因此,本食疗方可作为急性白血病并发贫血症患者的餐饮妙品,宜经常服食。
以血补血是中医常用的治疗方法。取鸭血一百克、鲫鱼一百克、米一百克,同煮成粥服食,可养肝血,辅治贫血,同时这也是肝患者的保肝佳肴之一。
食材:鸭血200g,粉丝50g,豆腐泡4粒,香菜碎2茶匙(10g),鸭肠50g,香葱花1茶匙(5g),姜丝5g,盐1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),白醋1/2茶匙(2ml)
做法:
1、鸭血和鸭肠用清水反复冲洗后,鸭血切成1.5cm的方丁,鸭肠切成2cm长的小节,鸭肠放入沸水中汆汤后捞出,粉丝用温水烫软备用。
2、煮锅中加入500ml凉水,大火煮开后,放入切好的鸭肠和姜丝,再次煮滚后加入泡软的粉丝、豆腐泡和切好的鸭血丁,调入盐,继续煮约2分钟关火。
3、将煮好的鸭血汤盛到汤碗里,撒上香菜碎和香葱花,加入白胡椒粉和白醋,吃时拌匀即可。
妈网小碎语:这里提醒大家一下哦,因为鸭血是非常嫩的,所以煮鸭血是要讲究火候,时间不能太长,煮的时间长了鸭血中会出现大量气孔,鸭血就变老了,时间太短则其内部还是生血。所以说火候的把握就是关键了,不过按照上面的步骤来的话,保管你能吃到爽口的鸭血美味啦!
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