千禧果孕妇能吃吗 千禧果对孕妈妈非常好

千禧果又叫做樱桃番茄，营养成分很高，是普通番茄的1.7倍之高，而且孕妈妈在怀孕期间也可以适当分服用，对自己和对宝宝都有好处，但是要控制量哦。

千禧果孕妇能吃吗

千禧果樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。

所以说孕妇可以吃点圣女果但不宜过多，现在的圣女果由于运输等添加了许多的农药来保存，洗的时候一定要洗干净才能吃的。圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分。

千禧果的好处

千禧果含有谷胱甘肽、番茄红素、维生素PP 苹果酸、柠檬酸，维生素C含量都较高，并且含有丰富的番茄红素，千禧果所含的维生素PP的含量高于圣女果和西红柿，千禧果具有生津止渴，凉血平肝，清热解毒，健胃消食等的功效。还具有减肥、通便、胸口闷热， 咽喉肿痛 、食肉过多、口渴口臭等症状的预防和食疗作用。

千禧果怎么保存

千禧果在2～4℃之间冷藏正如好，10天之内可保持新鲜和营养。温度太低，千禧果会错开鲜味，并且很快因冻伤而腐烂。千禧果在冷藏时会散发出一种叫做“乙烯”的气体，催熟和它摆放在一起的蔬菜水果，缩短它们的保鲜期，故千禧果冷藏时最好单独摆放或用保鲜袋包装好。

孕妇可以多吃樱桃

所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素b1、b2、c以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。