日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:14+
地瓜干是可以放在冰箱的,不过一般不太需要,因为地瓜干这种食物不太容易变质,放在外面常温保存就行了,想要放冰箱也没什么影响。
可以放,但地瓜干不大会坏,没必要放冰箱。
地瓜干保留着自然的色泽和品质,颜色黄中透红,味道清香甜美,质地松软耐嚼,而且还有很高的葡萄糖和维生素A、B含量。一般是将整块地瓜蒸熟去皮,然后压制、烘烤。制成之后可保存几年不坏,既可当零食,也可切成小块,拌上面料、鸡蛋、香料,经油炸再沾上冰糖粉作为酒席名菜。
地瓜干放在干燥通风处或者装在保鲜袋中密封,放入冰箱。
随着科学技术的进步,甘薯制品层出不穷,在这当中,最受人欢迎的当属食用方便的甘薯干了。甘薯(地瓜)经过清洗,蒸煮,日晒就变成软软的,香香的,甜甜的,令人百吃不厌的薯干了。更难得的,薯干在制作的过程中,不添加任何物质,是当之无愧的“纯天然,无添加”食品。
1、窖藏
大家都知道冬天的地瓜最甜,这是因为刚刚产出的地瓜水分大,所以我们这边都是把新地瓜放到”地瓜窖”里边,等到冬天了才开始逐渐取出。
2、清洗后锅蒸
把取出的红薯清洗后,就上锅蒸,和蒸笼包那样。
3、去皮
蒸熟后就是去皮了,去皮的过程会筛选掉不好的地瓜,只留下又大又好的个。
4、切片
然后手工逐个切片,远离地面的晒干,经过3-4天的晒制,这个过程很重要,因为晒制的过程越长,淀粉转变为糖的成份就越多,这样的地瓜千就越甜。
5、晾干
片好的地瓜片均匀码放到专门的晾晒网里通风晾晒,正常需要3-4天的时间。等糖分自然生成,基本干透后储藏,晒制的时间决定红薯干的甜度。
1.预防营养不良
地瓜干中含有的丰富的矿物质成分,可以补充人体所需要的营养,有助于预防营养不良。
2.助消化
地瓜干中含有丰富的的食物纤维,这种含量比地瓜中的含量要高,可以刺激肠道的运动,促进排泄的作用。
3.增强免疫力
地瓜干中含有的丰富的矿物质成分,可以维持人体的各项功能正常运转,可以提高人体免疫力,地瓜干中含有丰富的钙,可以预防人体骨质疏松症状。
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