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茴香可以炒鸡蛋吃吗 茴香炒鸡蛋的做法

日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:30+

茴香可以炒鸡蛋吃吗 茴香炒鸡蛋的做法

茴香是可以和鸡蛋一起炒的,并且味道还非常的不错,是一道很美味的菜品,在炒的时候首选将茴香炒变色,然后倒入鸡蛋,一起炒熟就可以了。

茴香可以炒鸡蛋吃吗

可以的。

茴香又叫做小怀香,香丝菜,颜色翠绿,有一种独特的香味,味辛,性温,而且其中还含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素等多种营养成分;鸡蛋是一种常见的食物,其味甘,性平,其中富含蛋白质、氨基酸以及多种矿物成分,茴香和鸡蛋在食物性质和营养成分上并无冲突,所以茴香是可以用来炒鸡蛋的,而且两者一起食用还独有另一番滋味。

茴香炒鸡蛋怎么做

材料:茴香200克,鸡蛋2个,食盐、玉米油各适量。

做法:

1、将茴香去杂质,清洗干净,切成碎末备用。

2、鸡蛋磕入碗中,加入少许食盐搅打成蛋液。

3、锅中加入玉米油烧热,放入茴香,炒至变色断生。

4、然后将鸡蛋液淋入,轻轻晃动锅子,使之均匀包裹住茴香。

5、待其凝固后,翻面再煎,然后用锅铲将它铲成大块,装盘即可。

茴香的营养价值

茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素,导致它具有特殊的香辛气味的是茴香油,可以刺激肠胃的神经血管,具有健胃理气的功效,所以它是搭配肉食和油脂的绝佳蔬菜。

茴香菜熟食或泡酒饮服,可行气、散寒、止痛。茴香苗叶生捣取汁饮或外敷,可治恶毒痈肿。

茴香菜食用注意事项

虽然茴香菜具有很多的功效,但是切忌多食,否则身体会出现一些问题哦。茴香菜是人人都可以吃的,但是多吃容易伤害眼睛、长疮。

另外,如果是某些病人的话,还是不大适宜吃的,或者少吃!如结核病、糖尿病、干燥综合症、更年期综合症等阴虚内热的小伙伴们就要慎吃这个菜啦!另外,还得注意的是发霉的茴香菜千万千万别吃哦,否则容易中毒。

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