日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:9+
皮肤有过敏情况的话最好是不要吃鲮鱼,因为鲮鱼是属于发物的,所以对于过敏的朋友来说,吃鲮鱼是可能会加重过敏情况的,还是要注意一下。
不可以的。
皮肤过敏的时候,在食物选择上要注意,对一些发物都是要减少选择的,否则会使得皮肤过敏问题变得更加严重。鲮鱼,鲤形目、鲤科。身体延长,腹部圆,头短小,吻圆钝。口下位,上下颌的前方具角质化边缘,适于刮取水底附着物。在天然水体中,鲮鱼会舐刮水底岩石等物体上的附着生物(如着生绿藻、硅藻、丝状藻类等),还摄食淤泥中的有机物质。
要看自己的体质是否对鲮鱼过敏,不过敏的话就可以吃。
从中医的角度来说,鲮鱼性质温和,可以说没有什么食用禁忌可言。吃鲮鱼的时候,一定要注意吃新鲜的鲮鱼,与之相关的加工品要尽可能的少吃,尤其是患有一些疾病的人群,更需要控制饮食。
1在饮食上,要多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜,含维他命B的食物。饮用大量清水,除了各种好处外,它更能在体内滋润皮肤。
2外涂药膏,安全无副作用,坚持至少7天就能有效改善过敏症状,外用纯净水做湿敷。
3多参加体育锻炼,增强体质对你有好处。
4不要轻易使用化妆品,无论什么化妆品都含有微量毒素,这是导致过敏的原因之一。
一、苹果鲮鱼汤的做法
材料 : 鲮鱼、苹果、姜。
做法 :
1、先把鲮鱼放进锅里煎香 , 苹果去皮切小块。
2、另一个锅里加入适量的水和切块的苹果、姜 , 烧开。
3、放入煎香的鱼 , 大火烧开煲五分钟 , 把汤烧得乳白色 , 再关中小火煲 30-40 分钟。
二、鲮鱼炒茄子的做法
材料 : 鲮鱼罐头半罐、茄子 2 只、蒜 4 瓣、葱少许、料酒 10ml、白糖 3 克、酱油少许。
1、茄子洗净 , 去头和尾 , 间花刨去外皮 , 切滚刀 ; 大蒜去皮 , 切粒。
2、锅里放入豆豉鲮鱼罐头里面的油 , 烧热 , 爆香大蒜粒 , 倒入豆豉 ( 罐头里的 ) 炒香。
3、放入茄子翻炒均匀 , 加入酱油 , 糖和料酒 , 再炒均匀 ( 试一下味道 ) 。
4、将豆豉鲮鱼加入锅里 , 盖上锅盖煮至茄子入味 , 大约 3 分钟左右 , 撒上葱花即可。
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