黑芝麻酱的做法 营养味道好

黑芝麻酱是用黑芝麻为原料做成的一种酱料，在做的时候先将黑芝麻炒熟，然后放入榨汁机里面搅拌至出油，让冰箱冷藏就可以了，还是很简单的。

黑芝麻酱的做法

1、取新鲜优质的黑芝麻，择洗干净，然后放入锅中。

2、中火炒至水分全无，后转小火慢炒，记得要不停的翻炒，以免黑芝麻给炒焦了。

3、将黑芝麻炒熟之后，放置在一旁，等它温度降下来。

4、待炒熟的黑芝麻温度接近室温时，就可以放入搅拌机的研磨杯中进行研磨了。一般说来，用磨盘会更好一些，不过家中没有，就只好用搅拌机了。

5、打的时候要注意时不时的停一下，避免搅拌机被打坏，那样就得不偿失了。

6、在打的过程中可以适当加一些香油(也是芝麻做的)，会更好打一些。

7、打至出油的时候，就差不多了，如果喜欢更加细一些，还可以继续打。

8、将打好的黑芝麻酱密封冷藏，在食用的时候取出。

黑芝麻酱制作小技巧

1、很多方子中用到香油做引子，这样芝麻油很快就会散发出一阵沁人心脾的香味，可以稍微加一点。

2、这个芝麻酱是无糖的，如果做材料的时候需要糖份就按各家需要的加。如果需要稀释的话可以加点水再用。

3、料理机在打的时候，中间一定要时不时的停一下，防止机子发热烧坏。

4、黑芝麻一定要选上好的，做出来的酱口感才好，也更香。

黑芝麻酱怎么吃

一、黑芝麻酱饼干

1、所有材料团成面团，略醒20分钟;

2、擀薄(2-3mm)成大片;

3、切割成小份;

4、放入电饭锅，按下煮饭键，跳起后等待8-10分钟，翻面;

5、再次按下煮饭键，跳起后等待8-10分钟;

6、晾凉即可食用。

二、黑芝麻酱拌面

1、坐锅烧水煮面;

2、趁着煮面的时间，将卤蛋准备好，麻酱准备好;

3、煮好的面捞出，放在盘子里，摆上卤蛋;

4、然后盖浇上黑芝麻酱即可。

黑芝麻酱有什么好处

1、黑芝麻酱中含有丰富的维生素E，具有延缓衰老和延年益寿的作用。

2、据研究发现，黑芝麻酱还具有降血脂的作用，并且这一作用已得到广泛认可。

3、黑芝麻酱富含生物素，可治疗和缓解脱发问题，还可乌发和养颜。

4、黑芝麻酱含有的多种人体必需的氨基酸，与维生素B1、和维生素E一同在人体中产生作用，能够促进人体的新陈代谢。