日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:12+
大家知道冬瓜汤是什么汤吗,冬瓜汤可以减肥吗,冬瓜汤减肥有什么功效,冬瓜汤减肥应该怎么喝呢,今天就一起来看看吧!
可以。但是,效果慢。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;二是早晨起来后,外出先跑跑步,将身体跑到微热就行,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项;三是做做广播体操,或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作。
合理食用有一定效果。 晚上喝冬瓜汤可以起到一定的减肥作用,但是要注意食用量及食用时间,一般建议晚上喝冬瓜汤最好在睡前4小时吃,一次吃一小碗即可,虽然冬瓜汤中的热量极低,但是晚上人体的肠胃功能较弱,若是食用太晚或是食用过多,反而会加重肠胃的负担,引起肠胃不适,影响正常睡眠。
冬瓜汤变酸主要考虑以下几个原因:
原因一:冬瓜变质 冬瓜本身口感清甜,无明显酸味,若是出现了较酸的口感,首先考虑是由于冬瓜保存不当发生变质引起,除了酸味之外,同时还可能伴有肉质软烂,有异味等情况。
原因二:品种原因 冬瓜品种多样,但是有一些冬瓜品种本身会带有一点酸味,但是冬瓜肉质无明显改变,酸味也不重,大部分的人群都能接受。
原因三:瓜瓤未处理干净 冬瓜含有大量的蛋白质即氨基酸,这些物质通常大多存在于瓜瓤中,如果在清洗的过程中没有将瓜瓤去干净,瓤经过高温容易变酸,影响冬瓜汤口感。
材料:羊肉、冬瓜、香葱、红椒、姜、食用油、大葱、大蒜、盐、鸡精、香油、十三香、料酒、白芷。
步骤:
1、先将羊肉洗干净切成片。
2、再将冬瓜去皮洗净切成片。
3、后将香葱和葱白洗净切成段,大蒜拍扁,姜切丝,红椒剁碎。
4、然后把切好的羊肉放入开水锅中焯水,记住焯水时放些料酒。
5、将焯过水的羊肉捞出来备用。
6、之后重新烧一锅开水,把食用油,葱白、姜丝、大蒜、冬瓜、羊肉、白芷、十三香等放入锅中煮30分钟左右,直至冬瓜呈半透明。
7、出锅前根据自身口味放入香油、盐、鸡精及红椒调味。
8、最后撒上葱花即可。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shiliao/59729.html
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。