日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:6+
红毛丹和螃蟹是可以一起吃的,少量的吃一些对身体会有好处,不过过量的话就不合适了,所以红毛丹和螃蟹一起吃的话一定要注意适量。
可以少量食用。
由于螃蟹中含有不少的蛋白质,食用有利于为身体补充蛋白质,而红毛丹营养丰富,其中含有一定的鞣酸成分,适量食用并无大碍,还有利于促进身体健康;但如果是食用过多,螃蟹中的蛋白质会与红毛丹中鞣酸在体内发生反应,生成一种不易消化的络合物,不利于食物的消化吸收,还可能引发身体不适症状,因此建议螃蟹和红毛丹子分开时间段食用为宜。
1、润肠通便
螃蟹属于寒性食物,食用具有不错的肠道滑利性,加之红毛丹含有纤维素,一起食用有利于促进肠道蠕动,帮助粪便顺利排出,具有不错的润肠通便作用。
2、中和性味
红毛丹性温,为螃蟹性寒,两者性味不同,食用有利于降低红毛丹的温性,缓解螃蟹的寒凉之气,可以中和两者的性味,减少对身体的刺激,缓解肠胃的不适情况。
3、补充营养
由于螃蟹中富含蛋白质、矿物质,而红毛丹中含有丰富的维生素、碳水化合物、以及多种微量元素,两者富含多种营养素,一起食用有利于补充体内所需营养成分。
4、促进消化
螃蟹是蛋白质食品,多食不易消化,而洋葱气味辛辣,含有不少的有机酸、糖分,可以一定程度上刺激胃酸分泌,因此两者一起食用,具有增进食欲,促进消化的功效。
建议5-6个即可。
由于红毛丹属于温性水果,通常不宜多吃,食用过多会加重体内的燥热之气,对身体健康产生不利的影响,每次建议食用5到6个红毛丹即可,这样对于身体的影响比较小,不容易出现上火、咽喉肿痛等不适症状。
红毛丹最好就是吃多少买多少,因为国内红毛丹种植的比较少,只有在海南省那边少量种植,主要依靠的是从东南亚地区进口,所以在运输的路途上就要耗费一段时间,并且红毛丹本身并不是保鲜期长的水果,购买回来的红毛丹在常温下一般能放3天,如果室内温度较高,最好还是拿塑料袋装好红毛丹放入冰箱之中冷藏,放入冰箱中冷藏的红毛丹一般能够保存10天左右,但是最好还是尽量早的把红毛丹吃完,新鲜的水果毕竟比久放的水果口感好。
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