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哺乳期能吃牛肝菌吗 产妇可以吃牛肝菌吗

日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:22+

哺乳期能吃牛肝菌吗 产妇可以吃牛肝菌吗

在哺乳期的产妇是可以吃牛肝菌的,不用担心会有回奶的症状,牛肝菌中所含有的蛋白质非常丰富,对于产后恢复有一定的帮助,一起来了解下牛肝菌对产妇的好处吧。

哺乳期能吃牛肝菌吗

哺乳期能吃牛肝菌。

牛肝菌除少数品种有毒或味苦而不能食用外,大部分品种均可食用。牛肝菌富含人体必需的氨基酸和钙、磷、铁等矿物质,对贫血、头晕、耳鸣等症有一定的治疗效果。但要注意的是,一定要煮熟牛肝菌才能食用。

产妇能吃牛肝菌吗

可以吃。

牛肝菌除少数品种有毒或味苦而不能食用外,大部分品种均可食用。牛肝菌具有祛风散寒、舒筋活络的功效;中医认为对贫血、体虚、头晕、耳鸣有功效。

哺乳期吃牛肝菌的好处

1牛肝菌具有清热解烦、养血和中、追风散寒、舒筋和血、补虚提神等功效,是中成药“舒筋丸”的原料之一。

2牛肝菌又是妇科良药,可治妇女白带症及不孕症。

3同时还有抗流感病毒、防治感冒的作用。

牛肝菌怎么做给产妇吃

1、牛肝菌用水冲干净;

2、母鸡洗净,用刀斩小块待用;

3、烧一锅水,放入鸡块,加一勺料酒,煮5分钟后,撇去沫子;

4、捞出鸡肉,热水冲干净待用;

5、取一个砂锅,放入足量的热水后,把鸡块放入;

6、加葱两段,姜3片,取一个料包,放入一勺小茴香一勺花椒大火烧开后,小火慢炖;

7、把黄牛肝菌根剪掉,冲洗干净,放入汤锅中一起炖;

8、1个小时后,出锅,撇去汤面浮油后,加少许香菜、盐即可。

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