丹参粉的功效与作用 丹参粉的禁忌

丹参粉是用丹参磨成的粉，它可以起到活血养神，对于很多疾病都有着很不错的调养作用，磨成粉状的丹参相对于块状的来说会更好吸收一些。

丹参粉的功效与作用

1.抗衰防老

丹参除了活血化瘀、止痛、安神、凉血清心之外，还能延缓衰老，其含有多种有效成分，能提高抗氧化酶的活性，清除自由基，常食用丹参有抗衰防老的功效。

2.改善微循环

丹参粉含有皂苷、多糖等有效成分，能够降低血清总胆固醇、甘油三酯，有降低血脂的作用。丹参有活血化瘀的功效，能扩张冠状动脉，增加血流量，有改善微循环的作用。

3.保护心血管

丹参能够改善血液循环，扩张冠状动脉，降低血清胆固醇，有辅助降血压、降血脂的作用，其还能增加心肌血氧量、扩张外围血管等，有保护心血管的作用，常食用丹参粉，可以有效预防心血管疾病。

4.抗菌

丹参含有多种有效成分，其隐丹参酮、二氢丹参酮等成分，对体外的葡萄球菌、大肠杆菌等有一定的抑制作用。丹参不仅能活血化瘀，还能抗菌、止痛，对于风湿痹痛、疮疡痈肿等症也有一定疗效。

丹参粉的禁忌

我们很多的朋友们对于日常生活中服用丹参粉的禁忌都不是非常的了解，大家要知道，丹参粉的服用禁忌是比较多的，丹参粉对于我们人体 肠胃有着很大的刺激性，如果长期的大量服用丹参粉，那么有可能会引发反酸的情况，另外，患有肠胃疾病的人群不能服用丹参粉，还需要注意的就是，丹参粉不能和阿斯玛琳搭配服用。

丹参粉怎么吃

丹参粉的吃法是比较多的，我们大家既可以生吃丹参粉，也是可以熟吃丹参粉的，比如将丹参粉直接服用是不错的选择，可以起到不错的通经络的功效，而熟吃则可以起到非常好的补血气的作用，所以大家是可以根据自身的需要来选择正确的方法来服用丹参粉的。

丹参粉的营养成分

丹参粉含有丰富的维生素及微量元素锌、铜、铁、丹参酮、丹参素、维生素E、原儿茶酸等。

经常食用丹参粉可扩张冠脉、增加冠脉血流量、促进侧支循环形成，还可促进心肌微的循环，同时并不增加心室作功及心肌耗氧量，从而达到营养心肌的功效。