孕妇可以吃多宝鱼吗 多宝鱼有什么作用呢

大家在日常生活中应该吃过很多鱼类吧，但是你知道多宝鱼吗。或者你吃过它吗，今天小编就带你一起来了解一下多宝鱼的作用是什么呢以及多宝鱼孕妇可以吃吗？

孕妇可以吃多宝鱼吗

孕妇可以吃多宝鱼。

多宝鱼原产于欧洲大西洋海域，是世界公认的优质比目鱼之一。身体扁平、略成菱形，褐色中隐约可见黑色和棕色的花纹。多宝鱼没有小刺，肉质鲜美，细腻滑爽、 富有弹性。胶质蛋白含量高，营养丰富。肉质鲜嫩、口感清香，是制作鱼排和鱼片的上好原料。多宝鱼含有很多重要的营养成分，比如蛋白质等等。所以孕妇是可以吃的，但要注意科学食用就可以了。

多宝鱼有什么作用呢

1、祛脂降压：能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2、明目：提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。

3、和胃：中和胃酸，缓解胃痛。

4、富含多种营养物质，提高免疫力，由于多宝鱼富含蛋白质、脂肪酸、维生素和各种微量元素等等，因此经常食用多宝鱼，可以滋补健身，提高人的抗病能力。

5、含有胶原质蛋白，美容养颜，多宝鱼中胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用。

多宝鱼生活在什么水中呢

多宝鱼是属于深海鱼，并且多宝鱼扁平的身体特别适于在海床上的底栖生活，属于北欧冷水鱼类，对温度等海水指标要求较严，最高致死温度为28～30℃，最低致死温度为1～2℃，最高生长温度为21～27℃，最低生长温度为7～8℃，最适生长温度为14～17℃，其对盐度的耐受力最高为40‰，最低为12‰。

多宝鱼吃多了会怎么样呢

1.引发过敏反应

结核患者服用异烟肼时，如果食用多宝鱼容易发生过敏反应，轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等，重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高，甚至发生高血压危象和脑出血等。

2.加重病情

肝硬化患者肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，轻易引起出血，如果再食用多宝鱼，会使病情急剧恶化，犹如雪上加霜。

3.加重出血

多宝鱼的鱼肉中所含的二十碳五烯酸EPA，可抑制血小板凝集，从而加重出血性疾病患者的出血症状。因此有血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃多宝鱼。

4.引发痛风

多宝鱼含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的，这类病人吃多了多宝鱼则容易诱发痛风或加重痛风。