百香果能降血压吗 百香果的妙用

百香果是一种很好的水果，色泽非常的鲜艳，也非常的解渴，吃法多，好处也是很多的，这个水果是广西的一种特产，单价噎死比较便宜的。

百香果能降血压吗 

百香果可以降血压。

百香果花的萃取物对于降低心脏收缩压具有明显的功效，百香果的果子可以降低总体脂肪，丝氨酸甘油酯与胆固醇的指数，百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇净化血液，百香果还是钾元素的优质来源，补充钾元素可以促进人体内钾钠平衡，帮助预防治疗高血压，所以适量的吃一些百香果是可以起到降压的作用的。

另外百香果富含丰富的有机酸，尼罗酸，氨基酸，亚油酸，矿物质，β胡萝卜素，番茄红素可溶解膳食纤维，生物碱，生物黄酮等多种对人体有益的成分，是保健又药用价值很高的一种水果。

长期使用可以起到降血压的作用，还可以提高人体的免疫力，延缓衰老。

吃百香果的好处

1、缓解便秘

百香果中含有丰富的膳食纤维，这种成分能够刺激肠胃蠕动，促进消化，有润肠通便的作用，有助于缓解便秘。

2、提高免疫

百香果含有大量维生素C，维生素C除了美白护肤外，还能增强人体免疫力。

百香果

3、排毒养颜

百香果中含有维生素A、维生素C、膳食纤维、钙、铁、钾等多种营养素，还含有被称为人体“清道夫”的超纤维，这些成分协同作用，能够调节血脂血压，抑制消化道的有害微生物，促进有害物质的排泄，避免毒素沉积在体内，从而起到改善肤色、美化容颜的作用。

4、宁心安神

百香果含有多种芳香物质，气味芬芳，这种香味能够让神经松弛下来，有镇静安神的作用，能够帮助治疗失眠。

百香果什么时候喝最好

除了空腹外，其他时间都可以喝百香果水。 百香果中含有维生素、矿物质、蛋白质、有机酸、氨基酸等营养成分，适量饮用对身体很有好处，午睡后身体乏力、没有精神，喝一点百香果水有清醒大脑的作用；晚饭半小时后饮用百香果水可以促进肠道的蠕动、对食物的消化吸收很有好处。

如何挑选百香果

看颜色

首先我们大家在生活中购买百香果的时候就需要多注意百香果的颜色，一般高质量的百香果颜色都是深紫色或大红色的，这种的百香果都比较成熟，味道也比较好;而粉色或带青的比较耐放，一般能放5-6天(这种果放冰箱不建意，因为不会自然熟)。一般种在山上的百香果一般比种在平地的果颜色要深，山上的果因土壤一般不积滞水，且受光照时间长，呈紫色、个头均匀。平地的果多呈深红色，个头稍大。如果亲在网上购买水果建议购买8-9成熟的果，既粉色的百香果，因为果会自熟，太熟的果在寄的过程就会容易烂，到亲的手上果也会出现很多问题，例如：果肉会散成水样，果的表皮有烂的等等问题，

闻果子

另外，大家在购买百香果的时候，也是可以适当的闻一闻百香果的气味的，如果百香果的气味有异常，那么我们大家就最好不要购买了。新鲜熟果放两到三天再吃，果味浓厚香甜。百香果有三种明显的味道，酸、甜、香，山上成熟的果甜且香气更浓、平地种的果甜、略酸，香气略逊山地果。有些卖家为了让百香果好看，用催熟剂和保鲜剂，如果你收到百香果的时候，打开箱子闻到的是一股酸味，那么要小心。百香果如果是自然采摘，生态发货的话，打开箱子是香味很浓的哦!当然因为用泡沫打包，天气太热，果子出汗，还能闻到一股泡沫箱味。