山莓的生长环境是怎么样的呢 吃山莓有什么好处呢

大家在生活中应该都听说过山莓或者吃过山莓吧，但是你了解山莓吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟山莓的生长环境是怎么样的呢，以及吃山莓有什么好处呢，跟着小编我们一起来学习吧。

山莓的生长环境是怎么样的呢

山莓多生于向阳山坡、溪边、山谷、荒地和疏密灌丛中潮湿处。海拔200-2200米。 特别是刚开垦的生荒地，只要有山莓营养繁殖体，即以根蘖芽成苗，改变周围生境。 系荒地的一种先锋植物，耐贫瘠，适应性强，属阳性植物。在林缘、山谷阳坡生长，有阳叶、阴叶之分。

吃山莓有什么好处呢

1、山莓能促进消化

促进消化是山莓最重要的功效之一，山莓这种水果中含有大量的苹果酸和糖份，这些物质进入人体以后可以加快肠胃对其他食物的消化化与吸收，能加快新陈代谢，也能减少消化不良和食少腹胀等不良症状的发生。

2、抗肿瘤

现代研究还发现，山莓的成分中具有抗癌抗肿瘤的效果。

3、抗炎止血

通过试验发现，山莓的叶子水煎剂具有明显的止血、凝血、抗炎作用。

4、抗菌

莓叶挥发油对大肠杆菌、巴氏杆菌有明显的抑菌活性，能够抑制细菌的繁殖。

5、抗氧化

山莓的叶和根中含有抗氧化成分。

孕妇可以吃山莓吗

孕妇是可以吃山莓的。 山莓中营养十分丰富，尤其是氨基酸成分更是补充人体所需，含有丰富的活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等。因此孕妇吃点山莓是很有营养的，但是需要注意的是，山莓是一种寒性的食物，孕妇其实是不宜多吃的，一次吃几颗就行了，不宜多吃。

山莓的市场价格是怎么样的呢

山莓在我们小时候随处可见，但是后面慢慢的没有了，它由于生长条件所限，只有在少部分地区才能种植，所以产量较低，另外它富含西方人的饮食习惯，所以大多都已经出口国外了，这也就也导致它的价格较高。在市面上普通价格在30-40元一斤左右，有些好高达60-90元一斤，这不得不让人感叹，小时常见的野果，如今也是土豪水果。