石榴籽泡酒几天能喝 石榴籽泡酒一天喝多少

石榴籽泡酒一般是两周左右就可以喝了，泡的时间越长酒香越浓，不过石榴酒虽好，也不能喝太多，大家平时在家喝的时候要注意控制量哦。

石榴籽泡酒几天能喝

石榴籽泡酒浸泡两周就可以饮用，并且浸泡时间越长，酒色就越好看，越鲜艳。

对于可以喝白酒的人群而言，每天少量饮用一些石榴籽酒可以促进身体健康，有保健的作用，因此石榴籽泡酒可以长期饮用。

石榴籽泡酒一天喝多少

石榴籽泡酒一天喝30毫升左右就可以了，最好不要超过50毫升。

浸泡石榴籽的白酒的酒精量很高，因此一天不能喝的过多，喝不超过50毫升既能有石榴酒的功效与作用，又能不对身体造成负担。

石榴籽泡酒有哪些功效

1增强体质

石榴籽中蛋白质含量高于10%，泡酒之后氨基酸溶出，饮用可以增强体液免疫的功效，并且还含有丰富的维生素C、单宁酸和石榴多酚化合物，抗氧化性极强，可以增强抵御疾病的能力、增强白细胞的抗病毒能力，因此饮用石榴酒可以增强体质。

2保护心脑血管

石榴酒中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低饱和脂肪酸的吸收量，增加血液中高密度胆固醇，清除血液中的脂肪量降低血液粘稠度的作用，同时单宁酸、黄酮类化合物和石榴多酚还能增加血管的弹性，具有保护心脑血管的作用。

3美容养颜

石榴酒中丰富的维生素C可以帮助清除皮肤中的黑色素，有美白肌肤的作用，并且维生素C、黄酮化合物、单宁酸和石榴多酚化合物具有极强的抗氧化性，可以抗击损伤细胞并导致衰老的自由基，因此具有美容养颜的作用。

4改善关节润滑度

石榴酒中含有大量丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸中的Omega-3系列，可以辅助形成关节腔内润滑液，提高体内白细胞的消炎杀菌的能力，因此饮用用石榴酒可以减轻关节炎症情况和增加润滑度。

5改善大脑功能

石榴酒中的石榴多酚可以直接穿过血脑屏障，抗击大脑中的自由基，有强化血管的作用，而不饱和脂肪酸可以促进大脑细胞的发育，因此食用石榴酒可以改善大脑功能。

石榴籽泡酒的做法

1将玻璃器皿提前洗干净，然后还要晾干，确保瓶中干燥没有水分。

2然后将石榴薄皮取籽，选择的石榴质量越好，果酒的口感就越好

3将剥好的石榴灌入玻璃器皿中，并且200克糖一起加入

4注意，最好是先加一部分石榴，然后盖一层糖，循环。

5最后倒入白酒，封罐。

6将封罐后的果酒，放在阴凉的地方。每过7天，拿出来略微晃一下。如发现石榴颜色已经析出，则可以将果酒放入冰箱，避免腐坏。