日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:29+
可能大家在生活中比较常见吃虾滑的方法都是煮在火锅里面,但其实虾滑炒着吃或者炸着吃也是很不错的,别有一番风味,下面我们就来看看虾滑的其它做法吧。
可以。
虾滑可以炒着吃,不过要先把虾滑下开水煮熟。这样炒的时候虾滑才不会散掉。
虾滑可以炸着吃。
将做好的虾滑用小勺子挖一点一点的放油锅里炸进去可以了,每个大概16-20秒就可以。特别好吃。
原料:虾滑、鸡蛋、盐、油。
做法步骤:
第1步、锅里加水烧开,放少许盐,将虾滑倒入,切些姜丝,等虾滑漂浮起来就可以了。
第2步、鸡蛋加一勺水打散,热油倒入鸡蛋,鸡蛋半成型是加入煮好的虾滑,翻炒几分钟,撒些盐即可。
第3步、做好上桌!
1.增强体质
虾滑中含有丰富矿物质,尤其是含量丰富的钙、镁、磷矿物质元素,食用有利于促进骨骼的强度,并且其中的锌元素还可以增强新陈代谢酶的活性,促进肌肉的生长,另外,丰富的蛋白质可以为人体肌肉的合成提供原料,因此,平常适当食用一些虾滑可以增强自身的体质。
2.促进生长
虾滑含有丰富蛋白质,而蛋白质是构成白血球和抗体的主要成分,适量食用有利于维持自身的免疫功能,可以促进神经、血管、大脑细胞的活性以及发育生长,另外,其中丰富的钙、镁、磷元素可以促进骨骼的合成,具有促进身体生长发育的作用。
3.保护心血管
虾滑中含有丰富不饱和脂肪酸,食用可以降低体内的血脂含量;而其中所含的维生素A、维生素E可以促进血管壁的弹性;钙、锌等丰富的矿物质元素可以改善渗透压,能够一定程度上降低体内的血压情况,因此食用有利于保护心脑血管。
4.提升免疫力
虾滑中的蛋白质含量丰富,摄入体内之后会逐渐分解成氨基酸,为机体合成抗体提供足够的原料。同时含有不少脂溶性维生素A和维生素E,不饱和脂肪酸等,这些成分可以增强各种粘膜抵御病毒的的抵抗力,因此平常多吃些虾滑可以帮助补充人营养,提高免疫力,增强抗病能力。
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