日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:23+
大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧也吃过非常多的菌类吧,但是你了解鸡枞菌吗?今天小编就和大家一起来了解一下吧,究竟鸡枞菌应该怎么挑选呢,以及鸡枞菌出现在几月份呢?跟着小编我们一起来学习吧。
1、先闻气味。如果味道浓郁刺鼻,可能已经不新鲜了,建议放弃。
2、闻好味道之后观看外形。首先看菌帽,鸡枞菌的菌帽如伞状,伞尖凸起,用手触碰,会感觉比较硬,伞菌表面不同品种的鸡枞菌颜色不同,大概有白、黄、灰三种颜色,但其反面的菌褶都应是白的,较老的会呈乳白或黄色。大家在选购的时候一定要仔细观察,不要买到发霉腐烂的鸡枞菌。
5-11月是鸡枞菌的上市时间,从价格波动上来看,7-8月份雨水充沛,此时菌群大量出现,市场价格会有所降低,而5-6月、9-11月份供应变少,价格会高些。
鸡枞菌在自然界是和白蚁共生的菌类,白蚁构筑蚁巢的同时培养了鸡枞菌菌丝体,形成一个共同的生态系统,这种菌本来是在我国云南贵州等南方省市的森林中才有。
根据专家的说法,鸡枞菌不仅没有毒性,而且富含多种对人体有益的物质,经常食用,对人体健康非常有利。鸡枞菌中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、硫胺素、核黄素、钾、钠、钙、镁、铁、磷、硒、烟酸等等物质,尤其是蛋白质,含量非常高。另外,鸡枞菌的蛋白质中所含有的氨基酸可达20多种,其中人体必需的8种氨基酸全部齐全,因而被誉为古今菌类食物的珍品之一。通常情况下,一般人均可食用鸡枞菌,尤其适合儿童、妇女、食欲不振者、高血糖者、痔疮下血者、免疫力低下者、癌症患者及肥胖者食用。
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