日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:23+
猕猴桃是很多人都喜欢吃的,猕猴桃可以做很多好吃的,那么猕猴桃银耳羹怎么做好吃呢,猕猴桃可以做果酱吗,下面一起来看看吧。
把猕猴桃和银耳配合,做成猕猴桃银耳羹,应该是很多人都非常喜欢的。首先要准备一个猕猴桃和适量的营养,把猕猴桃去皮切成块,再把银耳在水中泡发备用,然后将两者一起放到锅中,加入少量的水,熬成浓稠状即可。做好的猕猴桃银耳羹,不仅吃起来特别的清香,而且能够改善自己的皮肤,可以起到润泽肌肤美容养颜的作用。
准备10个左右的猕猴桃和200克白糖以及适量的蜂蜜。 首先把猕猴桃外皮去除,然后用水果刀纵向切开来,把中间的白色部分去除干净,把果肉放到碗里面切成小块状,切好以后把它放到锅里面,熬成果酱,再撒上之前准备的白糖和蜂蜜,直到将其熬成粘稠状即可,然后就可以把它装到玻璃器皿中密封起来,放凉后放到冰箱中冷藏,食用的时候就把它取出来。
只要猕猴桃没有变质坏掉,就可以吃,但是放冰箱冷冻后再解冻的猕猴桃会变软,口感不好。 建议猕猴桃冷冻了,拿出来冷却等到和室温一样,没有那么硬就可以食用了,或者榨成果汁,加牛奶可以打成奶昔,加冰块可以打成沙冰,打成泥可以放到打发的奶油里,做成猕猴桃口味的蛋糕等,冷冻拿出来切片,冷水加糖,熬成糖浆做成拔丝猕猴桃,或者加糖浆做成果酱。
猕猴桃是夏秋季节的水果,正常情况下是5-6月份开花,8-10月份果子成熟,这个时候的果子特别的新鲜,营养也最为丰富。水果都是应季吃比较好,因此,猕猴桃要在8月份之后吃比较好; 一天当中上午10到下午3点是胃蠕动的时间,猕猴桃能够很好的被吸收;饭后两个小时吃猕猴桃可以减少饥饿感、促进消化、帮助吸收营养;不建议空腹吃。
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